Můžete jíst guavu, když jste těhotná?

Guava je obecně bezpečná k jídlu během těhotenství. Je dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou všechny důležité pro zdraví matky i dítěte.

Některé studie dokonce naznačovaly, že guava může být prospěšná během těhotenství. Jedna studie například zjistila, že extrakt z guavy pomohl snížit riziko preeklampsie, závažné těhotenské komplikace.

Je však důležité si uvědomit, že guava by měla být konzumována s mírou, protože přílišná konzumace může vést k vedlejším účinkům, jako je zácpa a průjem.

Pokud máte nějaké obavy ohledně konzumace guavy během těhotenství, určitě si promluvte se svým lékařem.