Neměla bys jíst ryby, když jsi těhotná?

Těhotným ženám se doporučuje omezit množství ryb, které jedí, kvůli potenciální přítomnosti rtuti, těžkého kovu, který může být škodlivý pro plod. Ryby jsou však důležitým zdrojem bílkovin, omega-3 mastných kyselin a dalších základních živin, takže těhotným ženám se doporučuje konzumovat ryby s nižším obsahem rtuti, jako jsou krevety, losos a tilapie.