Co je předtěhotenství?

Před těhotenstvím označuje dobu, než žena otěhotní. Toto období může mít různou délku, ale obecně začíná prvním dnem poslední menstruace ženy (LMP) a končí dnem početí.

Během pre-těhotenství prochází ženské tělo řadou změn, aby se připravilo na těhotenství. Mezi tyto změny patří:

* Zvýšená produkce hormonů jako je estrogen a progesteron, které pomáhají ztluštit děložní výstelku a připravit ji na implantaci oplodněného vajíčka.

* Změny děložního čípku která se stává měkčí a otevřenější, aby umožnila průchod spermatu.

* Zvýšený průtok krve do dělohy a vaječníků.

* Změny v prsou , který se může stát větší a něžnější.

* Zvýšené močení a žízeň kvůli vyšším hladinám hormonů.

* Změny chuti k jídlu a chuť na jídlo.

* Výkyvy nálad a podrážděnost v důsledku hormonálních změn.

Je důležité, aby se ženy staraly o své zdraví již před otěhotněním, aby si zajistily zdravé těhotenství. To zahrnuje zdravou stravu, pravidelné cvičení, vyhýbání se alkoholu a tabáku a zvládání stresu. Ženy by také měly začít užívat prenatální vitamín, aby zajistily, že dostanou živiny, které potřebují pro těhotenství.

Pokud plánujete otěhotnět, je důležité navštívit svého lékaře nebo porodní asistentku na kontrolu před těhotenstvím. Tato kontrola může pomoci identifikovat jakékoli potenciální problémy, které by mohly ovlivnit vaše těhotenství, a může vám také poskytnout informace a zdroje, které vám pomohou mít zdravé těhotenství.