Je v pořádku užívat kyselinu askorbovou, když jste těhotná?

Ano, kyselina askorbová (vitamín C) se obecně považuje za bezpečné užívat v těhotenství. Ve skutečnosti je to základní živina pro těhotné ženy a je doporučována většinou poskytovatelů zdravotní péče. Vitamin C je důležitý pro mnoho tělesných funkcí, včetně tvorby kolagenu, vstřebávání železa a fungování imunitního systému. Doporučený denní příjem vitaminu C v těhotenství je 85 až 120 mg. Je však důležité nepřekračovat doporučený příjem, protože nadměrné množství vitaminu C může mít potenciální vedlejší účinky, jako je nevolnost, průjem a žaludeční křeče. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, než začnete užívat jakékoli doplňky během těhotenství.

*

*

Zdraví v těhotenství
Zdraví v těhotenství

  1. Za jak dlouho se můžete otestovat na těhotenství?
  2. Unikající plodové vody při 4 měsíci
  3. Jak najít porodní asistentky
  4. Cítím chvění těsně pod mými žebry v horní části žaludku, mohu být těhotná?
  5. Může být děložní čípek na začátku těhotenství vysoký a pevný?
  6. Byl jsem nemocný 4 dny, zvracel a měl jsem závratě, pak jsem začal menstruovat brzy, mohlo by to znamenat, že jsem těhotná?
  7. Proč byste měla mít mléčný výtok během těhotenství?
  8. Jak mastrubace ovlivňuje těhotenství?
  9. Je možné, že vám vynechala menstruace, ale test na těhotenský hormon je stále příliš brzký?
  10. Jsem v šestém týdnu těhotenství a vypadá to, že moje břicho neroste, znamená to, že dítě je mrtvé?