přes 300 liber a můj manžel se snažím otěhotnět, jaká je pravděpodobnost, že se to stane rychleji?
U žen může nadváha nebo obezita vést k hormonální nerovnováze, která může ztížit ovulaci. Může také zvýšit riziko inzulinové rezistence, která může také vést k neplodnosti.
U mužů může nadváha nebo obezita snížit počet a kvalitu spermií a může také vést k erektilní dysfunkci.
Pokud máte vy i váš manžel nadváhu nebo obezitu, existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zvýšili své šance na otěhotnění.
Zhubněte. I malá ztráta hmotnosti může zlepšit plodnost. Snažte se zhubnout o 5-10 % své současné tělesné hmotnosti.
Jezte zdravě. Konzumace zdravé stravy, která je bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky, může pomoci zlepšit celkové zdraví a plodnost.
Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci snížit váhu, zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu stresu, to vše může zlepšit plodnost.
Navštivte lékaře. Pokud se snažíte otěhotnět déle než rok bez úspěchu, poraďte se se svým lékařem. Může se jednat o základní zdravotní stav, který ovlivňuje vaši plodnost.
Plán na hubnutí výrazně zvýší vaši šanci na početí, protože vám pomůže zlepšit hladinu cukru v krvi, sníží šance na vysoce rizikové těhotenství a zvýší šance na zdravé těhotenství!
- Proč bys měla před dvěma dny hnědou skvrnu, ale negativní těhotenský test?
- Bolí mě pupík a jen jako v 5 týdnu těhotenství Proč?
- Otěhotníte po menopauze bez ochrany?
- Je normální, že mírné křeče ve čtyřech až šesti týdnech těhotenství náhle ustaly a svědčí o možném potratu, pokud žena prodělala před 7 týdny?
- Pokud vaše tři týdny těhotenství ukáže pozitivní test?
- Vrátil jsem se domů z vysoké školy 9. května Moje menstruace měla přijít 17. Je 21. a stále ví, že nejsem těhotná. Mohl jsem kvůli tomu, že jsem se vrátil, pozdě?
