Jíte více než obvykle a nenasytíte se, když jste těhotná?

Ne ,

Během těhotenství je normální přibírat na váze a mít zvýšenou chuť k jídlu, protože vaše tělo prochází změnami, které podporují růst a vývoj vašeho dítěte. Nadměrné jedení a neustálý pocit sytosti však nejsou typickými příznaky těhotenství.

Zdravá a vyvážená strava je během těhotenství důležitá, abyste zajistili, že vy i vaše dítě budete přijímat potřebné živiny. Doporučuje se zaměřit se na konzumaci potravin bohatých na živiny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné obiloviny, libové bílkoviny a zdravé tuky.

Pokud neustále pociťujete nadměrný hlad nebo se cítíte sytí, je důležité konzultovat své obavy se svým poskytovatelem zdravotní péče a ujistit se, že neexistují žádné základní zdravotní problémy, které je třeba řešit.