Je ovesná koupel v těhotenství v pořádku?

Ano, koupel z ovesných vloček je v těhotenství obecně považována za bezpečnou. Ovesné vločky jsou přírodní složkou, která má zklidňující a hydratační vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit běžné těhotenské nepohodlí, jako je svědění, suchost a menší podráždění pokožky. Ovesné koupele mohou také poskytnout úlevu od stresu a úzkosti, podporují relaxaci a celkovou pohodu.

Zde je několik dalších tipů pro ovesnou koupel během těhotenství:

- Používejte vlažnou vodu a vyhněte se příliš vysokým nebo nízkým teplotám.

- Použijte jemně mleté ​​ovesné vločky nebo ovesnou mouku, abyste zajistili hladké rozptýlení ve vodě.

- Vyhněte se přidávání jakýchkoli potenciálně škodlivých přísad, jako jsou esenciální oleje nebo koupelové soli, pokud nejsou výslovně schváleny pro použití během těhotenství.

- Omezte dobu trvání ovesné koupele, abyste zabránili přehřátí.

- Po koupeli s ovesnými vločkami důkladně opláchněte čistou vodou a osušte pokožku, abyste předešli vysušení.

- Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké základní kožní onemocnění nebo zdravotní problémy, než začleníte ovesné koupele do své těhotenské rutiny.

- Nekoupejte se v lázni z koloidních ovesných vloček, pokud užíváte antikoagulační léky warfarin, aniž byste se nejprve poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče.