Jak pečovat o Pánské nohy

není obtížné pro muže Péče o nohy , ale následky nejsou péče o nohy mohou být závažné . Nedostatek řádné péče může způsobit mozoly a puchýře , zarůstající nehty a dokonce i nesmírně bolestivé plantární fasciitis . Několik základních technik a ochranu nohou produkty budou bránit tyto a mnoho dalších nemocí od postihuje mužskou nohu . Pokyny dovolená 1

zastřihněte nehty pravidelně . Pokud s přístrojem , dávejte pozor , aby sledovaly tvar nehtu a zdržet řezání příliš hluboko . V opačném případě můžete ponechat tkáň otevřené infekci .
2

Vložit vložky do boty podporovat své nohy oblouky a poskytují pohodlí , zvláště pokud stojíte hodně . Pokud je over-the -counter odrůdy nepomohou , viz pedikér na doporučení pro vaše konkrétní potřeby .
3

umyjte si nohy každý den , dokonce i mezi prsty u nohou , a nosí čisté ponožky každý den . Tím se zabrání Mykóza nohou a jiné houby . Pokud máte tendenci mít problémy v této oblasti , koupit speciální krémy a prášky , které vám pomohou udržet vaše nohy v suchu .
4

Noste boty, které dobře zapadá . Pokud vaše boty nesedí , mohou způsobit mozoly a puchýře . Majíprofesionální velikosti své nohy a pomůže vám najít správné boty pro váš životní styl .
5

Sklad obvazy ve vašem sportovní tašce nebo lékárničce . Při prvním náznaku blistru , umístěte obvaz celé oblasti -obvaz se často zastaví puchýř před tím, než má čas , aby plně tvořit . Pokud si všimnete mozol , máčet si nohy do horké vody po dobu 15 až 20 minut.
6

Používejte sprchové boty, když navštívíte veřejnou sprchování zařízení , aby se zabránilo vystavení problémy s nohou jiných lidí . Sprchové boty ochrání vaše nohy před bakteriemi, které mohou žít ve podlahy .