Jak lidé s tourettovým syndromem zvládají chození do kostela?
Tourettův syndrom je neurologický stav charakterizovaný tiky. Tiky jsou nedobrovolné, opakující se pohyby nebo vokalizace. Lidé s Tourettovým syndromem mohou mít potíže s ovládáním svých tiků, což jim může ztížit účast na činnostech, které vyžadují soustředění a soustředění.
Chodit do kostela může být pro lidi s Tourettovým syndromem náročné, protože se často jedná o klidné a tiché prostředí. Lidé s Tourettovým syndromem se mohou cítit rozpačitě ohledně svých tiků a mohou se obávat narušení služby.
Existuje několik věcí, které mohou lidé s Tourettovým syndromem udělat, aby si usnadnili chození do kostela.
1. Promluvte si se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Mohou vám poskytnout mechanismy zvládání a strategie pro správu vašich tiků.
2. Promluvte si se svým pastorem nebo náboženským vůdcem. Mohou vám zajistit ubytování, například vám umožní sedět v zadní části kostela nebo vám poskytnou hračku, která vám pomůže soustředit se.
3. Najděte podpůrnou skupinu pro lidi s Tourettovým syndromem. To vám může poskytnout komunitu lidí, kteří rozumí tomu, čím procházíte, a mohou vám nabídnout podporu a rady.
4. Mějte se sebou trpělivost. Může chvíli trvat, než se naučíte zvládat své tiky a budete se cítit pohodlně chodit do kostela.
Zde je několik dalších tipů, které mohou být užitečné:
* Přijďte brzy do kostela, abyste měli čas se usadit a pohodlně se usadit.
* Posaďte se na sedadlo, kde se budete cítit oporu a pohodlně.
* Přineste si hračku nebo jiný předmět, který vám pomůže se soustředit.
* Pokud cítíte, že přichází tik, zkuste se uvolnit a nechat to dojít. Nesnažte se s tím bojovat.
* Pokud se cítíte ohromeni, dejte si pauzu od služby a jděte ven na čerstvý vzduch.
Chození do kostela může být pro lidi s Tourettovým syndromem obohacující zkušeností. Budete-li se řídit těmito tipy, můžete si usnadnit účast na bohoslužbách a spojit se s komunitou své víry.
