Jak zvětšíte malé zorničky?

Jak přirozeně rozšířit zorničky

* Podívejte se na něco daleko. Když se zaměříte na něco vzdáleného, ​​vaše zorničky se rozšíří, aby dovnitř pronikalo více světla. Jedná se o přirozenou odezvu, která vám pomáhá lépe vidět za špatných světelných podmínek.

* Používejte umělé slzy. Umělé slzy mohou pomoci promazat vaše oči a snížit zánět, což obojí může způsobit zúžení zorniček.

* Dejte si teplou koupel nebo sprchu. Teplo z teplé vany nebo sprchy může pomoci uvolnit tělo i mysl, což může vést k rozšíření zorniček.

* Poslouchejte uklidňující hudbu. Uklidňující hudba může pomoci zpomalit srdeční frekvenci a dýchání, což může také vést k rozšíření zornic.

* Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu. Kofein i alkohol mohou způsobit zúžení zorniček.

* Navštivte lékaře. Pokud máte obavy z velikosti zornic, navštivte lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže.

Další tipy:

* Pokud používáte umělé slzy, ujistěte se, že používáte slzy bez konzervačních látek. Konzervační látky mohou dráždit oči a způsobit stažení zorniček.

* Pokud si dáváte teplou koupel nebo sprchu, určitě se vyhněte použití drsných mýdel nebo čisticích prostředků. Ty mohou také dráždit vaše oči a způsobit stažení zorniček.

* Pokud posloucháte uklidňující hudbu, vyberte si hudbu, která je pomalá a uklidňující. Vyhněte se hudbě, která je hlasitá nebo rychlá, protože to může stimulovat vaše tělo a mysl a způsobit zúžení zorniček.

* Pokud se vyhýbáte kofeinu a alkoholu, nezapomeňte pít hodně vody, abyste zůstali hydratovaní. Dehydratace může také způsobit zúžení zorniček.

* Pokud máte obavy z velikosti zornic, navštivte lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže.