Pokud je vám 15 let a máte hodně pupínků, které vaši přátelé nedělají, proč jen ty ošklivě vypadající pupínky?

U teenagerů je normální, že se v pubertě v důsledku hormonálních změn potýkají s akné, včetně pupínků. Zde je několik možných důvodů, proč můžete mít více pupínků než vaši přátelé:

1. Genetika:Někteří lidé jsou náchylnější k akné kvůli své genetické výbavě. Pokud vaši rodiče nebo sourozenci mají akné, můžete mít také větší pravděpodobnost, že se u vás rozvine.

2. Hormonální nerovnováha:Androgeny, hormony, které se zvyšují během puberty, mohou stimulovat produkci mazu a vést k ucpání pórů a pupínků.

3. Typ pleti:Mastná pleť je náchylnější k akné, protože přebytečný maz může ucpávat póry.

4. Dieta:Strava s vysokým obsahem zpracovaných potravin, rafinovaných sacharidů a slazených nápojů může přispívat k akné.

5. Stres:Chronický stres může zvýšit hladinu hormonů a zhoršit akné.

6. Některé léky:Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky nebo kortikosteroidy, mohou způsobit akné jako vedlejší účinek.

7. Špatná hygiena:Pravidelné mytí obličeje nebo neodstranění make-upu před spaním může ucpat póry a zhoršit akné.

8. Dotýkání se obličeje:Časté dotýkání se obličeje může přenést bakterie na pokožku a vést k vyrážkám.

Je důležité si uvědomit, že pleť každého člověka je jiná a co vyhovuje jednomu, nemusí fungovat druhému. Pokud se obáváte o své akné, je nejlepší poradit se s dermatologem, který zhodnotí vaši pleť a doporučí vhodné možnosti léčby. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci zvládnout vaše akné:

- Dvakrát denně si umyjte obličej jemným čisticím prostředkem.

- Nedotýkejte se obličeje.

- Používejte bezolejový make-up a produkty péče o pleť.

- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.

- Jezte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky.

- Zvládejte stres pomocí cvičení nebo relaxačních technik.

- Poraďte se s dermatologem, pokud je vaše akné závažné nebo se nezlepšuje domácí péčí.