Jak vypočítat menstruačních cyklů

Každá žena je menstruační cyklus je jiný , ale neví, kdy se očekávat, že vaše období může pomoci určit nejlepší čas otěhotnět a pomůže vyhnout se trapným nehodám . Průměrná délka menstruačního cyklu je 28 dnů , ale některé ženy byly hlášeny cykly 20 až 36 dny . Menstruační cykly mohou být také ovlivněna různými faktory , jako je stres , ale ženy mohou obvykle zúžit časový rámec pro jejich období by bedlivě sledovat své cykly . Věci, které budete potřebovat
Kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

kalendáře , poznamenejte si přesný den, kdy vaše poslední menstruace začala jako 1. den . Označte X na že den .
2

Počet každý den v kalendáři až začne vaše další období , a označte X na ten den . Toto datum je 1. den vašeho posledního menstruačního cyklu .
3

Vraťte se zpět a spočítat počet dnů mezi zahájením posledního menstruačního cyklu a začátku vašeho posledního období . Toto číslo jedélka menstruačního cyklu .