Jak najít ambulantní alkoholu léčebný program

Pokud pití jepro vás problém , nejste sami . Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus , jeden v každých 13 dospělých - nebo téměř 14 milionů Američanů - zneužívají alkohol pravidelně . Věci, které budete potřebovat
počítačem a podporu ze strany sítě
Yellow Pages
počítačové myši
počítačových monitorů
Počítačové stoly
černým inkoustem pero
Notebook Papíry Počítače

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zvažte program ambulantní léčby , pokud chcete pomoci, ale nepotřebují 24 hodin denně pod dohledem péče .
2

Výzkum možnosti pro rozhodnout, zda budete potřebovat celodenní zařízení , program, který splňuje pouze ve večerních hodinách ao víkendech , nebo méně intenzivní týdenní skupinu . Některé programy obsahovat škálu těchto možností .
3

Podívejte se do 12 - krok programy, jako je například Anonymních alkoholiků nebo Rational Recovery for podpůrné skupiny , které vám pomohou v každém okamžiku v procesu obnovy .
4

Příjezd ve Zlatých stránkách pod " alkoholismus " najít kontaktní informace na těchto a dalších programů .
5

zeptejte se svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče vám pomůže třídit přes řadu možností k určení nejvhodnější pro vás .
6

najít program, který vyhovuje ve večerních hodinách nebo o víkendech , a proto nebude řezat do svého pracovního plánu , pokud vaše práce může být ohroženi .
7

Určete další zvláštní potřeby , například pro péči o dítě , a podívejte se na program, který se může ubytovat tyto .
8

Vyberte program, který máte pocit, pohodlné s , takže bude i nadále pokračovat . To pomáhá, když ostatní ve skupině mají podobné problémy a pozadí , takže můžete se k nim , a necítí tak sám .
9

Neváhejte se zapsat do léčebného programu na vlastní pěst . Nemusíte lékařský doporučení pro toto .