Jak spustit Support Group Pečovatel

S pečovat o manžela, člena rodiny nebo přítele s onemocněním nebo zdravotním postižením může být náročné . I když vám to může připadat vyplatí starat se o druhé , můžete rychle vyhořet , pokud nemáte dostatečnou podporu . Existujespousta emocí , které mohou jít spolu s poskytování péče , a tam jetendence pro pečovatele , aby se starat o sebe . Péče o sebe, je důležité , abyste se nestali špatně stejně . Z tohoto důvodu je účast na podpůrnou skupinu pečovatel může opravdu pomoci . Spojení s ostatními sdílet své myšlenky , problém - řešení a získat podporu vám může pomoci , aby se to přes těžké časy . Pokyny
Kontakt národní organizace
1

Najděte národní organizace pro pod podmínkou, že se kterým pracujete , ať už se zabývá rakovinou , neurologickými poruchami nebo určitého druhu tělesného postižení . Téměř všechny hlavní onemocnění nebo formou postižení má národní asociace .
2

Kontaktujte sdružení a řekněte jim, že se nabízí podpůrné skupiny pečovatelů . Oni budou často mít materiály a informace, které vám podporu . Někteří dokonce mají grantové peníze k dispozici , které vám pomohou platit za reklamu , občerstvení a základních potřeb , jak dostat své skupiny a běží .
3

Pokud chcete spustit otevřenou skupinu , podívejte se odkazy níže Další informace o obecných skupin a dostupných zdrojů na vás .

Get Your Skupina Chystáte
4

Najít prostor pro vaši skupinu . Většina podpůrné skupiny pečovatel se konají v občanských staveb , takže nemusíte platit nájemné za pokoj .
5

Vyhněte se setkání v něčí domov . Za prvé , většina pečovatelé potřebují odpočinout od každodenních činností, a potřebují mít možnost se dostat ven z domu . Ještě důležitější je , jakmile budete držet jakékoliv formální setkání u vás doma , otevřete si až na otázky odpovědnosti , pokud někdo spadne , nebo se stane zraněný ve vaší domácnosti během zasedání .
6

Najít neutrální polohy do setkat se s vaší skupinou . Kostely , knihovny , komunitní centra a vedoucí střediska jsou dobré umístění . Mnoho z těchto organizací mají newsletter , kde si můžete inzerovat své pečovatele skupinu zdarma .
7

dostat slovo . Reklama v místních novinách a rozhlase . Napište článek nebo příběh o poskytování péče , nebo říct o své osobní cestě a proč chcete spustit skupinu . Místo letci v místech , jako jsou nemocnice nebo lékařské ordinace , kde jiní , kteří se zabývají stejném stavu bude častější .
, Aby vaše skupina Informační a profesionální
8

jmenovaly monitoru pro skupinu . Tam může býttendence pro jeden nebo dva lidé ovládat skupinu . Mít sadu pravidel moderátorů , jako každého, kdo chce mluvit se každých 5 minut . Nastavte časovač a jemně připomene všem, když na ně přijde řada je nahoru. Pokud je navíc čas , a pak někdo může mít druhou zatáčku .
9

Udělatsetkání pozitivní . Je velmi snadné vytvořit sestupnou spirálu , pokud se všichni soustředí na to, jak těžké to je. Steer skupinu se podívat na to, co funguje , a podporovat řešení problémů a představu - sdílení , místo toho se zaměřuje nanegativní .
10

Získat reproduktory . Mnoho místních zdravotní péče a další odborníci si mluvení na skupiny zdarma . Pomáhá dostat své obchodní jméno a servis tam . To také poskytuje outsider přijít a dát pozitivní nádech na skupinu .
11

Zeptejte se zdravotníkem , jako lékaři , zdravotní sestry , fyzioterapeuty a psychology mluvit o zvládání dovedností . Užmístní masážní terapeut nebo aromaterapeut přijít a jít přes jednoduché techniky, které pomáhají zvládat stres doma .
12

cvičení a jóga instruktoři mohou nabízet mini - cvičení na vaší skupiny . S reproduktory je vaše skupina podpory pečovatel zajímavější , a bude povzbuzovat lidi k účasti na pravidelném základě .
Získejte Dobrovolníci
13

Nepokoušejte se spustit skupiny na vlastní pěst; to jehodně práce a odhodlání .

14

Formulář malý výbor lidí, kteří vám pomohou . Jedna osoba může být odpovědná za otevření a přípravě místnost . Jedna osoba může zvládnout občerstvení . Další osoba může vrátit telefonní hovory nebo e-maily potenciálních členů .
15

mají různé lidi dělat tyto úkoly po celý rok , takžepráce nemusí vždy dopadnout na stejných jedinců po celou dobu .