Jak zabránit rušení spánku v nastavení Akutní péče

Spánek je nutný pro tělo fungovat normálně . V akutní péči nastavení , jako je například nemocniční oddělení , spánek je pravděpodobně jedna věc, že ​​pacienti potřebují , ale nedostatek . Časté poruchy z personálu , hlasité zvuky - jako pípání IV čerpadla nebo syčení kyslíku ventily - a jasná světla , aby bylo obtížné spát v noci . V případě , že jeplánováno hospitalizace v budoucnu , ať už je to na porod nebo při chirurgických výkonech , plánovat dopředu , aby se víc spát . Pokud jste již v nemocnici , komunikaci se zaměstnanci , aby si trochu odpočinout . Věci, které budete potřebovat
Oční štít
špunty do uší
Zobrazit další instrukce
Před plánovanou přijetí
1

Investujte do štítu očí a špunty do uší . Ty nemusí být schopen udržet se všechno světlo a hluk ve svém nemocničním pokoji , a to zejména pokud máte spolubydlící .
2

Prohlídka oddělení . Úzkost je běžné , a to může udržet vás v noci . Požádejte o jednotku , kde budete bydlet , i když to nenípřesné pokoj .
3

zjistit, kdyzaměstnanci přijde do svého pokoje . V některých zařízeních je rutina zkontrolovat u pacientů každé dvě hodiny . Pokud jsou vitální udělal ? Má někdo přijde v určitých intervalech se zeptat, kolik jste vypili ?
Pokud jste již v nemocnici
4

mluvit se zaměstnanci o něco přizpůsobení své rutiny přizpůsobit vašim potřebám . Například , pokud je vitální se provádí každé čtyři hodiny , počínaje půlnoci , zjistěte, zda můžete dělat vy v 11:30 hodin, před tím, než kontrolovat ostatní pacienty . Pro 4 hod. životně důležité orgány , zeptejte se, zda můžete dělat vaše poslední , který vám může dát pět hodin nepřerušovaného spánku . Požádat, aby mu to vitální a další aktivity , jako je kontrola IV čerpadlo , zároveň , aby se zabránilo více poruch .
5

Informujte svého sestře , že si jen chcete lékařského personálu nezbytného k zadání svého pokoje na noc . Zeptejte se , jestli můžete dát " Kontrola se sestra před vstupem do " znamení na dveře , které zabrání lidem , jako je úklid od příchodu do svého pokoje , zatímco vy spíte .
6

Žádost o prášek na spaní , pokud žádoucí , asihodinu , než někdo dělá půlnoční životně důležité orgány . To vám dá lék dostatek času na práci , takže usneš hned poté, co opustí .