Co byste měli vědět o kojícím polštáři

Kojící polštář, běžně nazývaný také těhotenský polštář, může poskytnout pohodlí a podporu nastávajícím matkám během těhotenství a kojení. Zde je to, co byste měli vědět o kojícím polštáři, spolu s několika tipy, jak je vybrat a používat:

1. Typy kojících polštářů :Existují různé typy a tvary kojících polštářů, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám:

- Polštáře ve tvaru C: Ty se obepínají kolem pasu a poskytují podporu oběma stranám vašeho těla. Často se používají během těhotenství a kojení.

- Polštáře ve tvaru U: Tyto plně obepínají vaše tělo a poskytují kompletní podporu vpředu i vzadu, což je užitečné pro spaní na boku během těhotenství.

- Klínové polštáře: Podporují vaše záda při sezení a nabízejí pohodlí při kojení.

- Víceúčelové polštáře: Některé kojící polštáře lze převést z tvaru C nebo U na klínový tvar.

2. Těhotenství a spánek:

- Pohodlí během těhotenství: Polštáře ve tvaru C nebo U mohou pomoci vyrovnat páteř, zmírnit bolesti zad a podpořit břicho během spánku v pozdějších fázích těhotenství.

- Podpora poloh ve spánku: Kojící polštáře mohou usnadnit pohodlnou polohu při spaní na boku, doporučované zdravotníky ke zmírnění tlaku na páteř a zlepšení krevního oběhu.

3. Kojení a pohodlí :

- Podpora pro děti: Kojící polštáře mohou být umístěny na klíně nebo kolem pasu a poskytují dítěti zvednutí a podporu během kojení.

- Opěrka rukou: Polštář slouží jako područka, snižuje namáhání ramen a paží při kojení.

4. Výhody pro miminko :

- Umístění :Správná poloha při kojení pomáhá k účinnému přisátí, snižuje plynatost a podporuje lepení.

- Podpora :Podporuje krk a hlavu vašeho dítěte a zajišťuje pohodlné dýchání během krmení.

5. Výběr kojícího polštáře:

- Úvahy o velikosti :Vyberte dostatečně velký polštář, aby podepřel vás i vaše dítě. Zkontrolujte, zda odpovídá vaší výšce a délce paže.

- Pevnost :Zvolte polštář se střední tvrdostí, který poskytne dostatečnou oporu, ale nebude příliš tvrdý.

6. Hygiena :

- Omyvatelnost :Hledejte kojící polštář se snímatelným potahem, který lze prát v pračce, což umožňuje snadné čištění a hygienickou údržbu.

7. Tipy pro použití:

- Úpravy :Naučte se nastavit polštář tak, abyste našli nejpohodlnější a nejergonomičtější polohu pro kojení i spánek.

- Všestrannost :Prozkoumejte mnohostranné použití mimo kojení, jako je celková podpora zad a břicha během těhotenství.

- Poporodní období :Některé kojící polštáře lze použít jako oporu pro miminka během bříška nebo sezení.

8. Bezpečnostní pokyny :

- Postupujte podle pokynů :Dodržujte pokyny výrobce a bezpečnostní doporučení.

- Použít s dohledem: U novorozenců a kojenců vždy dohlížejte, když používají kojící polštář.

9. Úvahy :

- Cena: Kojící polštáře se mohou lišit v ceně; vyvažte svůj rozpočet s vašimi potřebami.

- Přenosnost cestování :Zvažte pořízení menšího polštáře, pokud s ním plánujete cestovat.

Pamatujte, že zkušenost každé matky je jedinečná a některé mohou považovat kojící polštáře za výhodnější než jiné. Máte-li konkrétní dotazy nebo obavy, vždy je nejlepší poradit se se svým poskytovatelem zdravotní péče.