Jak poznat rozdíl mezi Rage a Anger

Víte, je rozdíl mezi patologickou zuřivostí a hněvem ? Hněv je normální lidské emoce , zatímco patologický vztek není . Rage , na druhé straně , jeextrémní projev normální hněvu . Lidé, kteří mají vztek plný může ve skutečnosti mít organickou poruchu jako je zneužívání návykových látek nebo základní poruchou osobnosti . Oddělení vzteku a hněvu , závisí na četnosti a intenzity emocí . Například , jestližeosoba vyvíjí hněv , který trvá dny, týdny nebo měsíce , pak je pravděpodobně zuřit a již hněv . Pomocí těchto tipů, jak poznat rozdíl mezi vztekem a hněvem : Návod
1

Zeptejte se sami sebe , jak dlouho jsem byl naštvaný ? Pokud jste naštvaný každý den a ty nejsou vždy jisti, kde je tvůj hněv pochází z , pak jste zažívá vztek , ne hněv .
2

trpíte duševní zdravotní stav jako jako úzkost , deprese nebo úzkost ? Lidé s bipolární poruchou , velké deprese poruchy a úzkosti, jsou náchylné projevovat vztek .
3

Buďte k sobě upřímní o závislosti . Lidé, kteří mají na návykových látkách poruchy často ukazují, vztek , protože nepovolených látek , jako je alkohol negativně ovlivňují emoce a myšlenkové procesy .
4

Udělat schůzku s psychologem či psychiatra . Odborník Vám pomůže efektivně naučit , jak poznat rozdíl mezi vzteku a hněvu .