Léčebné cíle pro bipolární teenagery

Jakmile vaše dítě dostane diagnózu bipolární poruchy , je důležité dohodnout se na at-home léčebných cílů , které pomohou , aby zůstala z krize . Tyto cíle jsou zdravý rozum a jsou zaměřeny na pomoc ji udržovat stabilitu v chemikáliích jejího mozku . Cíl zůstat zdravý

a vaše dítě je třeba stanovit cíle zdravotní údržbu . Jedná se o jednoduché návyky , včetně s nastavenou před spaním a probuzení čas každý den . To jezvláště důležité zvykem dospívající s bipolární poruchou , jak začlenit do svého každodenního života , protoženarušení spánkových návyků může způsobit narušení v chemickém úrovních v jejich tělech . Dostat se do zvyku udržovat pravidelný spánek a vzhůru vzor pomáhá vaše dítě regulovat své biologické hodiny . Bude také těžit z zažívá méně manických a depresivních cyklů . Bude docházet časy, kdy má jít spát později, nebo probudit dříve, protože plánování nebo činnosti otázek . Ten potřebuje , aby se ujistil, že stále tyto odchylky na minimum.Developingpravidelné cvičení zvyk mu pomůže v boji proti jeho depresivní epizody , stejně jako mu pomohl v boji proti stresu . Když se vykonává , jeho mozek uvolňuje endorfiny , které pomáhají zklidnit své tělo dolů . On může udělat svůj cvičební zábavu pomocí taneční podložku , skákání na trampolíně , skákání přes švihadlo nebo chůzi /běh na běžeckém pásu .
Vyhněte se drogám a /nebo kofein,

Je-li vaše dítě vypije šálek kávy nebo sody s kofeinem , mohla by bezděčně vyvolat nerovnováhu v chemických látek v mozku . Pokud se tak stane , bude to zažít své nálady . Kofein může také interferovat s léky se bere ji ovládat symptoms.Over volně prodejné léky , jako je paracetamol nebo studené /alergie léky může mít i negativní vliv na léky, vaše dítě je . Měli byste se vždy poraďte se se svým lékařem nebo psychiatrem , o kterých léky se mohou bezpečně brát stejně jako ty, by měla avoid.Those , kteří trpí bipolární poruchou někdy uchylují k " samoléčbě " s nelegálními drogami a /nebo alkohol . Ty jsou v rozporu s chemickými látkami produkovaných vaše dítě v mozku , což způsobuje nerovnováhu . Vaše dcera budou mít výkyvy nálad , jít do manické epizody pakdepresivní epizody . Ona musí pochopit, že její léčba jejediná látka , která je určena k pomoci kontrolovat své projevy a že samoléčba bude jí ublížit jen .
Rozpoznat příznaky

jak jste si zvykli na " čtení " nálady vaše dítě je , se dozvíte, jak rozpoznat příznaky, které signalizují jeho sestup do deprese nebo mánie . Pokud se začne vyjadřovat sebevražedné myšlenky , zažije změnu v jeho spací návyky nebo jeho hladinu energie , stane se násilný , zažije změnu nežádoucích účinků z jeho léky ( y) nebo je zraněn /nemocný a musí používat bolest nebo za studena léky , neprodleně oznámit jeho lékaře . Nápověda váš syn se dozvěděli, že v případě, že začne docházet sebevražedné myšlenky , je topříznakem bipolární poruchy .