Jak rychle ti bije tep, když se bojíš?

Vaše srdeční frekvence se může výrazně zvýšit, když se bojíte nebo zažíváte strach. V průměru se klidová srdeční frekvence u dospělého pohybuje od 60 do 100 tepů za minutu (bpm). Strach však může vyvolat reakci těla „bojuj nebo uteč“, což způsobí nárůst adrenalinu a kortizolu, hormonů, které zvyšují fyziologické funkce, aby se připravily na nebezpečí.

Během této reakce se může vaše srdeční frekvence rychle zvýšit a výrazně přesáhnout vaši klidovou frekvenci. Není neobvyklé, že tepová frekvence dosahuje 130 až 150 tepů za minutu, když je někdo silně vyděšený. V extrémních případech se může vyšplhat ještě výš.

Zrychlená srdeční frekvence pomáhá rychleji dodávat kyslík a živiny do svalů a životně důležitých orgánů, čímž zvyšuje schopnost těla vyrovnat se s hrozbami nebo uniknout nebezpečným situacím. Toto náhlé zvýšení srdeční frekvence je jedním z fyzických projevů primární obranyschopnosti těla proti nebezpečí.