Jak dosáhnout Současnost povědomí Moment

informovanost současné době je místo, kde všechny vaše síla spočívá . Když jste plně v přítomném okamžiku , zažijete radost a mír . Tato radost a mír je vnitřní , a je reálné a autentické . Věci, které budete potřebovat
otevřenou mysl
pozitivní postoj klipart vědomého uvědomění
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Za prvé , musíte být vědomi toho, kde se nacházíte na . Všimněte si malé věci, které jsou obklopeny . Nebojte se o tom, co se bude dít dál , nebo to, co se předtím stalo . Buďte si vědomi svého dýchání a vaše okolí . Když dosáhnete současné povědomí momentu naleznete vnitřní klid .
2

Za druhé , by jste jít o svůj den v jakékoliv úkol děláte , a s vědomím a záměry zůstat zcela v okamžiku to, co dělají . Být v tomto přítomném okamžiku státu umožňuje , aby se tady . Realita je tadyteď .
3

třetí , vědomě se snaží chytit sami na myšlení dopředu do budoucnosti , nebo v minulosti příliš mnoho . Jemně připomínat si , že je tady právě teď . Být v přítomném okamžiku je vše, co skutečně existuje . Minulost je historie ,budoucnost jetajemství , apřítomnost jedar . Pouze realita, která existuje v přítomném okamžiku . Právě teď je místo, kde " to " všechny is.This je, jak dosáhnout současného povědomí momentu .