Jaké jsou příčiny kolísání nálady u žen

Zrovna předhodinou , když byl někdo; Nyní , když je to někdo jiný . Změny nálad jsou časté u žen , které daleko překonávají muže v tomto emocionální oddělení . Ženy cítí širokou škálu emocí , a občas , vyjadřují je v turbulentním cestě zvanénálady . Ale to, co způsobuje změny nálady u žen ? Odpovědi jsou různé . Hormonální nerovnováha

hormonální nerovnováhy se vyskytují v těhotenství , během menstruačního cyklu a během menopauzy . Estrogen , testosteron a progesteron úrovně Ženské změnit během těchto časů , což vyvolalo změny nálad . Ať už je dospělý neboteenager , její hormonální posuny jsouhlavní příčinou kolísání její auru .
Worry

Některé ženy bát víc než muži , někdy o věci, které nemůže ovládat . To způsobuje pocity méněcennosti a strach z neznámého . Některé ženy jdou do režimu pro odstoupení od smlouvy , když se strach . Je-lisituace vyřešena , nebo oni se z toho dostat ,nálady končí .
Stres

Nic se neděje v pořádku, a ona je vystresovaný . Podrážděnost se zobrazínejvíce v tomto případě . Stres může pocházet odkudkoliv v prostředí . Nicméně, ženy jsou většinou ovlivněny stresem z práce a domů , a každý konstantní nepříjemnost vyvolá její podrážděnost , jak se vyrovná se situací .
Mírná deprese

Ačkoli nálada houpačky nejsou tak přísné jako bipolární a maniakální deprese , mohou způsobit mírné deprese u žen . Známky světla deprese je odstoupení od smlouvy , letargie , únava a ztráta nebo zisk chuti k jídlu . Vzhledem k tomu, dámské nálady obvykle netrvají déle než několik hodin v době , objeví se příznaky a rychle zmizí .
Řešení

Nálady mohou být léčit tím, že udržuje pozitivní pohled na život , přijetí dobrá strava , cvičení ( jóga je zvláště užitečné ), a odstraní tolik stresu , jak je to možné ze svého života . Bylinné čaje a akupunktura může být také skvělé nálady relievers .