Jak se chránit před fyzického násilí

Fyzický útok se může stát každému bez ohledu na věk a pohlaví . Ať už se obáváte , že budou napadeni a lupičem nebo sexuálního obtěžování , existuje mnoho technik , které můžete použít , aby se v bezpečí . Být si vědom a asertivní a dělat si vypadat jako náročný cíl je vaše nejlepší obrana proti fyzickému napadení . Pokyny dovolená 1

Snižte své expozice . Snažte se chodit sám , a to zejména v noci . Pokud musíte jít někam sám v noci , držet na přeplněných ulicích a vyhnout dráhy. Pokuste se projít rušných veřejných prostranstvích nebo jiných dobře osvětlených místech .
2

Procházka čelí provoz . Tím se snižuje riziko , že budou následovat a nuceni do auta .
3

Promluvte si hlasitě na váš mobilní telefon, když šel sám . Dokonce i když nejste ve skutečnosti mluvit s nikým , říkají věci jako: " Uvidíme se za pět minut , " nebo nahlas říkat své místo může odradit potenciální útočníky . Myšlenka , že někdo čeká na váš příjezd , nebo s vědomím, vaši přesnou polohu mohou důsledky pro útočení vám zdá pravděpodobnější.
4

Zůstaňte ve střehu. Nepoužívejte kopat kolem v tašce , jak budete chodit , a pokusit se objevit ztracené nebo zmatený . Rychle chodit s asertivní kroku , a oční kontakt s lidmi , které projdou .
5

Věřte svým instinktům . Pokud někdo chodí u vás, a budete cítit nepříjemně , nemusí být v rozpacích, přes ulici , nebo se otočit a jít opačným směrem . Pokud sesituace cítí nebezpečné , neváhejte zavolat policii na váš mobilní telefon , hlasitě mluví tak, žeosoba, která dělá vám to nepříjemné tě slyším .
6

Nebojte se konfrontovat někoho, . Pokudčlověk sleduje vás , k vám přiblíží, nebo přijde dost blízko, aby se vám to nepříjemné , křičet "Stop ! " a dát si ruku . Říct, že dělají vás nepříjemné a požádejte ho, aby odešel.