Jak rychle byste měli při KPR tlačit na střed prsou?

Při provádění kompresí hrudníku během KPR (kardiopulmonální resuscitace) je rozhodující rychlost, jakou tlačíte na střed hrudníku osoby. Doporučená frekvence stlačení pro dospělé a děti starší 1 roku je přibližně 100-120 stlačení za minutu (CPM). Zde jsou některé pokyny pro hloubku a rychlost stlačení hrudníku:

Pro dospělé:

1. Hloubka :Zatlačte na střed hrudníku osoby alespoň 2 palce (přibližně 5 centimetrů). Stlačujte hrudník dostatečně hluboko, aby krev mohla cirkulovat, ale netlačte příliš silně, abyste předešli zlomeninám žeber.

2. Rychlost :Zaměřte se na provádění stlačování hrudníku rychlostí 100–120 stlačení za minutu. Pro udržení tohoto tempa zvažte použití rytmu známé písně s tempem přibližně 100-120 tepů za minutu (BPM). Mezi běžné písně, které můžete použít jako průvodce, patří „Stayin' Alive“ od Bee Gees, „Another One Bites the Dust“ od Queen nebo „I Will Survive“ od Glorie Gaynor.

Pro děti (starší než 1 rok):

1. Hloubka :Stlačujte hrudník dítěte v hloubce přibližně 2 palců (5 centimetrů) nebo jedné třetiny hloubky hrudníku.

2. Rychlost :Zaměřte se na provádění stlačování hrudníku rychlostí 100–120 stlačení za minutu. Stejně jako u dospělých můžete pro udržení správného rytmu použít známou skladbu s tempem kolem 100-120 BPM.

Pamatujte, že účinná KPR zahrnuje jak komprese, tak záchranné vdechy. Dodržujte nejnovější pokyny a doporučení pro školení pro KPR, abyste zajistili, že poskytujete vysoce kvalitní resuscitační úsilí. Pokud si nejste jisti prováděním KPR nebo si nejste jisti správnou technikou, je nejlepší vyhledat školení u certifikovaných instruktorů.