Jak zůstat v klidu během Tornado

vysoká rychlost větru trychtýř , s výkonem vykořenit domy, stromy a vozidla je dost, aby se někdo paniku . Ale panika nebude vám k ničemu během tornáda a bude pravděpodobně jen aby to bylo ještě horší . Můžete zůstat v klidu během tornáda , pokud budete mít několik jednoduchých kroků a spoustu opatření . Zde je návod, jak . Věci, které budete potřebovat
společný smysl
modlitbě nebo meditaci
talismanem ( volitelné )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

vědět , že to přijde . Poobloze se změní na zelenou a ještě smrtelně , víte, že může mít tornádo na ruce . Vezměte předběžné kroky otevření všech oken , takževítr může foukat přes ně , spíše než vyhodit je ven , a posbírat své děti a domácí zvířata .
2

Přechod na bezpečné území . Suterény , sklepy a zesílené koupelny jsounejlepší místo, kde se během tornáda . Zkuste si pozici pod velkým nábytku se chránit před jakoukoli úlomky , které mohou být hodil ve vašem směru . Nejhorší místa jsou v blízkosti okna . Pokud se vám stalo, že se venku , najít nejnižší zem , co můžete , například v příkopu .
3

Předpokládejme pozici . Crouch se s koleny pod vámi , stejně jako v póze jógy dítěte , a položte ruce , dlaní dolů a prolíná , na zadní straně krku pro ochranu horní části páteře . Zastrčit si hlavu mezi kolena .
4

zastavit představovalnejhorší . Vaše mysl může odjet na všech těchto podivných tečen , zobrazující váš dům se rozbil na padrť a vaše auto skončí v Maine . Takže to, co /Jak dlouho, jak vy, vaše rodina a vaše mazlíčky přežít , vše ostatní může být nahrazen . Představte si, že místo toho ,tornádo jednoduše zuří přes uklidit trosky ve dvoře nebo té hromady odpadků jste se dostali až v týdnech .
5

vědět , že děláte vše můžete zůstat v bezpečí a nic víc , co můžete udělat . Znepokojující je bude jen proto, aby se situace ještě nesnesitelná . Spíše než horor , podívat se na situaci jako dobrodružství a přemýšlet, jak daleko silnější se stanete jednou přežít tuhle věc .
6

Pray , zpěv a meditaci . Pokud věříte v Boha , zavolejte na něj teď . Také udělat nějaké velmi hluboké dýchání a soustředit se pouze na počítání dechu , takže všechny ostatní myšlenky poletovat z hlavy . Zpívat pozitivní mantru , jako "obloha je zelená , ale přežijeme . "