Jaká preventivní opatření byste měli dodržovat při používání toalet?
1. Důkladně si umyjte ruce:
- Použijte mýdlo a vodu k čištění všech povrchů rukou, včetně dlaní, zad, prstů a pod nehty.
- Napěňte a oplachujte alespoň 20 sekund.
- Osušte si ruce čistým ručníkem nebo na vzduchu.
2. Nedotýkejte se povrchů toalety:
- Nedotýkejte se přímo záchodového prkénka, rukojetí nebo splachovací páky.
- Použijte toaletní papír nebo ubrousek k vytvoření bariéry mezi vaší pokožkou a povrchy.
- Ke spláchnutí toalety použijte loket nebo nohu.
3. Udržujte toaletu čistou a dezinfikovanou:
- Pravidelně čistěte a dezinfikujte toaletu včetně sedátka, mísy, madla a splachovací páky.
- Používejte čisticí prostředky pro domácnost nebo dezinfekční ubrousky speciálně určené pro koupelnové povrchy.
- Zajistěte v koupelně správné větrání, abyste zabránili růstu bakterií a plísní.
4. Dodržujte správné hygienické návyky:
- Při kašlání nebo kýchání si zakryjte ústa a nos a poté si umyjte ruce.
- Použité papírové kapesníky a hygienické prostředky vyhazujte do určeného odpadkového koše.
- Vyhněte se sdílení osobních hygienických potřeb, jako jsou ručníky.
- Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní a udrželi si zdravý imunitní systém.
5. Vyhněte se kontaktu s kontaminovanými povrchy:
- Pokud jsou na záchodovém prkénku nebo jiných površích viditelné nečistoty nebo nečistoty, před použitím je očistěte.
- Vyvarujte se sezení přímo na záchodovém prkénku, zejména na veřejných toaletách.
- Pokud není možné se kontaktu vyhnout, zvažte použití jednorázových potahů na záchodové prkénko nebo dezinfekční ubrousky.
6. Pokud máte oslabený imunitní systém, proveďte preventivní opatření:
- Máte-li oslabený imunitní systém, proveďte zvláštní opatření, abyste se ochránili před infekcemi.
- Čistěte a dezinfikujte toaletu častěji a v případě potřeby používejte rukavice.
- Zvažte nošení masky, abyste se chránili před kapkami z dýchacích cest.
7. Nepoužívejte zubní kartáčky, holicí strojky a ručníky jiných lidí.
Prováděním těchto preventivních opatření můžete pomoci udržovat čisté prostředí, snížit riziko infekcí a chránit sebe i ostatní.
