Odborníci se stále shodují na tom, kolik vody denně potřebujeme

Mezi odborníky nepanuje shoda v tom, kolik vody člověk potřebuje denně vypít. Množství vody, které člověk potřebuje, se liší v závislosti na mnoha faktorech, včetně věku, úrovně aktivity a klimatu. Americká Národní akademie medicíny doporučuje mužům vypít 15,5 šálků vody denně a ženám 11,5 šálků vody denně. Mayo Clinic doporučuje mužům vypít asi 3 litry vody denně a ženám asi 2,7 litrů vody denně. Někteří odborníci se však domnívají, že tato doporučení jsou příliš nízká, zatímco jiní se domnívají, že jsou příliš vysoká.