Jak vydělat více melaninu

Melanin jepigment , který dává jednotlivcům barvu jejich pleti . Osoba, která je spravedlivá kůže má malé množství melaninu , zatímcoindividuální afrického původu , pravděpodobně má mnohem více . Genetics určuje , kolik melanin vyrábí melanocytů v kožních buňkách . Expozice UV záření stimuluje melanocyty ke zvýšení produkce melaninu . Opalovací , ať už v posteli , nebo na slunci , jsou metody zvyšující se produkce melaninu . Oba musí být provedeno správně , aby se zabránilo škodlivým účinkům UV záření je . Věci, které budete potřebovat
UV světelný zdroj
opalovací krém
Accelerator
Zesilovač
Intensifier
Hydratační
brýle
Zobrazit další instrukce
Použití Opalování postel
1

Použít opalovací akcelerátor nejméně 15 až 30 minut před opalování , v případě potřeby . Výrobek musí být absorbovány do pokožky pro maximální výsledky . Urychlovač zvýší produkci melaninu podle melanocyty , což činíopálení vydrží déle .
2

Nastavte časovač na solária tři až pět minut. Více veletrh vaše pleť , tím nižší je časový interval , budete chtít začít na . Tan na tomto intervalu jednoho týdne .
3

Zvyšte tan čas další dvě minuty , za každý týden opalování . Pokud byl přeskočentýden opalování , nezvyšují interval a zůstat na úrovni předchozího týdne čas . Pokud byl přeskočenměsíc nebo více , spustí časovač zpět do intervalu, kdy jste poprvé začal . Spuštění , kde jste přestali může způsobit popáleniny a poškození kůže .
4

Začněte používat zesilovače namísto akcelerátoru , když tan byla založenazákladna . Zesilovač zesílí UV záření na kůži . Použití zesilovače před kterou se stanoví základní opálení může mít za následek spálení pro ty, kteří se světlou pletí . Urychlovač a zesilovač může být použit společně jedinců s přirozeně tmavší tóny pleti .
5

Absolvent zesilovač do zesilovače produktu , jakmile opalování přichází na náhorní plošině . Zesilovač řídí UV světlo pod první vrstvy kůže , takže melanocyty produkují melanin na mnohem vyšších rychlostí .
6

Naneste základní pleti hydratační po skončení každého opalování . To pomáhápleti udržet plynulost a udržuje ji před vysycháním .
Použití Slunce
7

Pobyt mimo slunce z vrcholků hodin 10 hodin na šestnáct hodin . Slunce je na to je nejsilnější tehdy , a to může dělat největší škody . UV světlo bude i nadále stimulovat produkci melaninu , ale bude méně pravděpodobné, že hoří .
8

Naneste krém na opalování SPF 30 nebo vyšší , když jde ven na špičce . Naneste a znovu každé dvě hodiny , když na slunci .
9

Začněte na slunci na jednu hodinu pro týden a zvýšit na dvě hodiny dennědruhý týden . Mějte stále více času na slunci , dokud nejste schopni zůstat venku , s využitím ochranu proti slunečnímu záření , bez pálení .
10

Naneste hydratační krém po pobytu na slunci , aby se zabránilo kůži před vysycháním .