Jak bezpečně chodit v noci

Ať už žijete v malém městě , nebo ve velkém městě , budete muset vzít další opatření, pokud jdete v noci sama . Být bdělý o své okolí se plánování , a budete muset být opatrní vozidel , cizinci a oproštění od určitých oblastech . Z vhodně oblékat pro udržení pár extra zásoby na ruce , zde je návod, jak bezpečně chodit v noci . Věci, které budete potřebovat
Reflexní oblečení
malou baterku
teplé oblečení
Pepřový sprej
klipart Bezpečné kabelku nebo peněženku

Mobilní telefon
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nosit reflexní oblečení . Ujistěte se, že jste na sobě alespoň jeden kus reflexní zařízení , jako jsou vesty , čepice nebo košile , takže řidiči mohou snadno vidět . Téměř všechny běžecké boty mají reflexní proužek na ně , takže nosit pár těchto kdykoli vstoupíte na noc . Reflexní oblečení je důležité při chůzi v blízkosti hlavních silnic a polních cest , takže ujistěte, že máte alespoň jednu náplast na reflexní pásky nebo nálepky na vašem oblečení .
2

Carry baterku . S malou baterkou může také signalizovat svou přítomnost na protijedoucí vozidla a kolemjdoucí , ale je důležitý pro svou cestu našli tmavé ulic a uliček stejně .
3

Vyhněte se mluvit s cizími lidmi . To není jen dobrá rada pro malé děti ! Snižte riziko útoku odvrátit oči, když kolem jiných lidí , a dávejte pozor na každého, kdo po vás, když jdete sám .
4

nosit vrstev oblečení . Pokud se změní počasí , když jste venku na procházce , vyhýbat se dostat uvízl v bouři , aniž by to správné oblečení . Používejte vrstev oblečení a plánovat dopředu pro nebezpečné počasí by v případě potřeby nesl bundu, deštník a speciální obuv .
5

Carry láhev pepřového spreje . Pepřový sprej může být použit na libovolné útočníka , když jste venku a asi na vlastní pěst , takže ujistěte se, že budete mít vždy nějaký na svém držení .
6

skrýt kabelku nebo peněženku při chůzi . Vyhněte se příliš velké tašky nebo peněženky , které vyžadují , abyste nosit v ruce . To jesnadnou kořistí pro zloděje , takže se ujistěte , že máte bezpečný tašku nebo peněženku skrytý od pohledu .
7

Nemluv na vašem mobilním telefonu , nebo pomocí PDA . Mobilní telefon může býtrozptýlení , zatímco vy jdete , a budete potřebovat 100 % soustředit na cestu před vámi a vaše okolí . Vyhněte se mluví na mobilním telefonu nebo pomocí PDA , když jste v pohybu přes neznámé území - pokud je to naléhavé
8

Nepřestávejte v případě dodávek či směry v neznámých oblastech . . Pokud máte mobilní telefon , používat to, aby volat na cestu , nebo jiné pomoci , které můžete potřebovat . Vyhněte se zastavil u čerpací stanice nebo malé obchody v neznámém městě, protože to může zvýšit riziko útoku .