Co na sebe v 80 studijních počasí

Při teplotách kolem 80 stupňů Celsia nejsou tak nebezpečné jako teplotami kolem 90 a více než 100 stupňů , je stále důležité nosit správné oblečení , aby se zabránilo tepelným související s nemocí . Extrémní teplo může způsobit dehydratace , úpal , úpalu , vyčerpání z horka a spálení sluncem , a to může zhoršit existující podmínky , jako jsou srdeční choroby . Ať už doma nebo venku , bez klimatizace , oblečení jenejlepší obranou proti teplu . Příslušenství

během 80 studia počasí , je důležité chránit hlavu a obličej , stejně jako tělo . Když se venku , nosit klobouk s širokým okrajem chránit obličej , krk a ramena ze slunce. Noste pár UV - blokující sluneční brýle pro ochranu očí . Případně , nést slunečník a ukazovat ve směru slunce , takže poskytuje stín .
Horní části těla

doma, nosit jako několik položek oblečení, je to možné , pokud není klimatizace . Je-li to vhodné , to znamená, že žádné oblečení na horní část těla pro muže a plavkách nahoře, nejvíce pro ženy . Tam, kde takový nedostatek oblečení je vhodné venku , jako jsou pláže , nadále nosit tak málo, jak je to možné , ale ujistěte se, že aplikovat opalovací krém na exponovaných místech . Je-li nutné další kryt , nosit tílka nebo trička z lehkého materiálu a světlé barvy . Světlé barvy se odrážejí sluneční paprsky z těla .
Dolní části těla

Spodní prádlo , koupání oblek dna nebo nic , aby lidé chladnější interiéru v nepřítomnosti klimatizace . Muži mohou nosit plavky namísto šortek mimo na pláži nebo v jiných veřejných prostorách , aniž by byl nevhodný . Ženy by měly nosit plavky dna na pláži a doma , ale ve světlých barvách by měl přejít do volné šortky v případě potřeby . Je důležité, aby oblečení od pokožky co nejvíce a mají pokrývat i malý kůže podle potřeby . Volné sukně a šortky fungovat dobře , ale kalhoty udrží pot od vypařování .
Feet

Když je 80 stupňů mimo , nosit žádné boty , pokud je to možné . To není vždy v bezpečí venku . Proto nosí sandály při chůzi do zpevněných ploch , v interiéru nebo na pláži . Noste plátěné boty ve světlých barvách , když se vezme výlety , procházky na lámaného dřeva nebo když budete potřebovat přilnavost , jako na lodi . Na některých turistických cestách , boty jsou nezbytné . Najděte boty, které mají proudění vzduchu otvory a jsou tak lehké , jak je to možné .