Nejdůležitější ruční mytí techniky

Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , mytí rukou jejeden z nejdůležitějších základní způsob, jak zabránit šíření nemocí a infekcí . Nejen, že mytí rukou zachránit někoho od získání infekce , bude to také udržet jejich šíření jednoho . Neumyté ruce jsounejvíce obyčejný způsob, jak šíření nemocí jako je nachlazení , chřipka , strep krku , průjem a jiné gastrointestinální problémy . Když

Je všeobecně známo, žeCDC doporučuje mytí rukou po použití toalety , smrkání , vynášel odpadky , změnou plenky , manipulaci s penězi , manipulace s tepelně neupravené maso , hrát se zvířetem , kýchání , kašel a před jídlem . Pro ty, kteří ve zdravotnickém povolání ,Mayo Clinic doporučuje mytí po ničem již bylo zmíněno , po péči o někoho, kdo je nemocný , a před a po ošetření otevřené rány .
Vody

Ujistěte se, že používáte vodu, která je tak horké, jak pohodlné . Nemusí se opařit; Nicméně ,teplejší , tím lépe . Namočte si ruce , použít mýdlo , pak pěnu a opláchněte . Suché ruce s vysoušečem vzduchu nebo na jedno použití papírového ručníku . Papírové ručníky jsou lepší, protože můžete použít ručník vypnout vodu , takže vaše ruce nejsou vyzvednout choroboplodné zárodky, které jsou na baterie . Také , použijte papírový kapesník , aby otevřel dveře do koupelny před zahodili ručník .
Mýdlo

Je nezbytné, při mytí rukou , které používáte dostatek mýdla . Jakmilemýdlo je v dlani , mnul si ruce k vytvoření tření je také velmi důležitá. Tření vytváří pěnu a pomáhá odstranit bakterie z rukou . Při čištění rukou , nezapomeňte vyčistit záda, zápěstí , mezi prsty a kolem nehtů odstranit většinu bakterií možné . Mýdlo nezabíjí bakterie , poskytuje kluzký povrch pro bakterie sklouznout . Je nutné mýt po dobu 20 sekund a důkladně opláchněte .
Ruční Dezinfekce

Ruční sanitizers jsou alkohol mísí s ručně změkčovadel a jiných změkčovadel . Jsou k dispozici v kapalinách nebo na ubrousky . Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici , se jedná odruhou nejlepší možnost . Mějte na paměti, že nebude fungovat, pokud je viditelná kontaminace na rukou . Ty také mají sklon k sušení vliv na ty, kteří je používají pravidelně . To se může stát dráždí a způsobují kůži na rukou vyschnout .
Doba

Podle Mayo Clinic , ruce by měly být důrazně prát po dobu nejméně 20 sekund . Chcete-li pomoci si vzpomenout, jak dlouho to je , zkuste zpívat " Happy Birthday " dvakrát . Učit mladší děti, jak dlouho umýt ruce , nechat zpívat " ABC ", píseň až dvakrát do celkem 20 sekund.