Správná hygienická praxe

Správná hygienická praxe jedůležitým aspektem self-péče . Ačkoli techniky jsou základní , stále existuje mnoho lidí, kteří neprovádějí řádné osobní hygieny . Význam

osobní hygieny může mít vliv na mnoho aspektů vašeho života , včetně příležitostí k dnešnímu dni , zdravotních problémů a jak ostatní vnímají , a léčit vás . S ohledem na tuto skutečnost , dobré hygienické praxe jsou nezbytné .
Funkce

sprchování nebo koupání jednou denně je důležité, protože tato praxe pomáhá zbavit odumřelé kůže a bakterie což může způsobit, tělesný pach . Čištění zubů alespoň dvakrát se doporučujedenně . Pravidelné kartáčování vám pomůže zachovat vaše zuby a udržovat váš dech cítit svěží . Mytí rukou vodou a mýdlem před jídlem a po použití toalety je důležité odvrátit nemoci a infekce . Dermatologové doporučují mytí vlasů pravidelně , jak se zbavit přebytečného nečistot a oleje stavět , ale ne více než dvakrát nebo třikráttýdně . Praní prádla pravidelně bude udržovat je čisté a svěží . , Kterým se stanoví pevnou spaním a probouzející se čas pomůže přinést rovnováhu do nového dne .

Úvahy

Správná hygiena je něco, co vyžaduje čas a úsilí . Chcete-li vytvořit vyvážený soubor správných hygienických postupů , vyhodnocení, které vám chybí a vypracovat plán pro provádění těchto postupů .