Jak se chránit si obličej ručníkem Po opalování

Existují dva druhy UV záření : UVA a UVB . Slunce vydává UVA paprsky , zatímco opalovací lampy často vydávají UVA i UVB záření . Oba typy UV záření může způsobit dlouhodobé poškození kůže a potenciálně vést k rakovině kůže . Avšak tím, že použití ručník na pokrytí svou tvář , zatímco opalování , budete chránit pokožku a výrazně snížit vaše šance na prožívání UV - související poškození kůže . Věci, které budete potřebovat klipart ručník
vedoucí kapely
Zobrazit další instrukce dovolená 1. Použijte ručník z vaší koupelny či kuchyně .

Lehněte si a položte ručník přes obličej , zcela jej zakryjte . Pokudručník je příliš velký , přeložte jej na polovinu a čtvrtiny první .
2

Udržujte svůj ručník na místě s čelenkou , který obtéká úplně kolem hlavy . Položte jednu stranu čelenkou přes ručník na čele , a natáhnout na druhou stranu kapely , takže spočívá zpět za hlavu . Upravte dokudručník cítí bezpečně .
3

Pokud otočit na břicho , nastavte ručník na pokrytí nákladů na stranu obličeje , která je nyní vystavena světlu . To tím, že posuvné ruku pod čelenkou mírně zvednout , pak přesunutím ručník přes obličej . Znovu nastavte čelenka zajistit ručník , pokud je to nutné .