Počítače & Eye Disease

Jak počítače staly všudypřítomné jak v domácnosti a kanceláře ,počet syndromů a onemocnění v oblasti výpočetní techniky roste - a oči jsou jistě ušetřeni potenciálně škodlivé účinky dlouhé hodiny v přední části notebooku . Používáte-li počítač více než dvě hodinydenně a často trpí bolestmi hlavy, unavené oči a rozmazané vidění během nebo po použití počítače , jste pravděpodobně zažívá určitou míru syndrom počítačového vidění . Více vážně , těžká používání počítače byla spojena s glaukomem . Význam

Malé světelné body tzv. pixelů vytvářet obrazy a slova na obrazovce počítače , namísto hustších bodů pigmentů v tištěných obrazů a postav . Oči a mozek reagují různě na zobrazení na obrazovce obraz , než je tomu tištěných materiálů . Pixely jsou nejjasnější v centru a fade out na okrajích , takže je těžší pro oči zaostřit . Oči stále mají tendenci unášet k jejich výchozí úroveň pozornosti , se nazývá " klidové místo ubytování . " Ty pak budou muset namáhat , aby svou pozornost zpět do potřebných úrovních . Toto neustálé protahování očních svalů vede k únavě a zátěži. Syndrom
Typy

Počítačové vidění zahrnuje širokou škálu očních problémů a příznaků způsobených delším používání počítače. Symptomy zahrnují suché , svědivé nebo červené oči ; rozmazané vidění ; bolesti hlavy ; bolesti zad a krku bolesti . Obvykle je nevhodné osvětlení nebo jiné podmínky prostředí vyvolat příznaky syndromu počítačového vidění . Lidé, kteří nosí brýle nebo kontaktní čočky jsou také 71 % větší pravděpodobnost, že trpí syndrom počítačového vidění , podle Scheie Eye Institute Penn medicíny je .

BBC hlásí, žestudie Dr. Masayuki Tatemichi , od Toho University School of Medicine , odkazy těžké použití počítače se zvýšeným rizikem glaukomu . Glaukom je výsledkem zvýšeného tlaku tekutiny v zadní části oka , která komprimuje nervy a může případně vést až ke slepotě .
Prevence /Solution

Snížení oslnění a tvrdé odrazy na obrazovce počítače zmírní potřebu mžourat a pomáhat oči lépe soustředit . Přesun na obrazovku počítače , aby při nebo těsně nad délku paže také usnadňuje namáhání zraku . Pokud máte na mysli knih nebo jiných tiskovin při práci s počítačem , aby jim co nejblíže k obrazovce , jak je to možné . Čím méně budete muset zaměřit své oči od obrazovky na papír , tím lépe . Snížit zátěž na oči , krk a záda co nejvíce zaujmout správnou polohu : sedět s nohy na podlaze , kolena ohnutá v pravém úhlu , zadní podporován opěradla svého křesla a lokty na područek . Hlava by měla být skloněna mírně dívat na obrazovku . A co je nejdůležitější , dělejte časté přestávky na protáhnout své tělo a nechat oči odpočinout .
Klipart správné používání Kontakty a brýle

Nesprávné použití kontaktů a brýle je si myslel, ke zvýšení rizika souvisejících s počítači poškození očí . Pokud trpíte některou z příznaků syndromu počítačového vidění a nosíte brýle nebo kontaktní čočky , zvažte vidět vaše očním lékařem , aby se ujistil, nemusíte o změnu ve svém předpisu . Naopak , pokud nechcete používat optické pomůcky ještě , možná budete chtít domluvit schůzku , aby zjistili , zda byste měli začít nosit brýle nebo kontaktní čočky .

Pokud nosíte kontaktní čočky , nezapomeňte často blikat při použití počítač , aby se vaše oči vlhké . Pokud nosíte brýle , ujistěte se, že specifikace správně sedět a sedět dobře na vaší tváři .
Varování
Chraňte své oči tím, že časté přestávky při dlouhodobé práci s počítačem .

žádný lék na glaukom , aleonemocnění může být léčena a kontrolovány, jestliže určil jako v časných stádiích . Váš oční lékař může zjistit glaukomu , než si všimnete jakýchkoli příznaků , takže pokud používáte počítač často , měli byste být extra dilligent o plánování pravidelné kontroly oční prohlídky .

Syndrom Počítačové vidění není známo, způsobit trvalé poškození zraku , ale může být nepříjemné a snižují produktivitu , a tak přijme nezbytná opatření, aby touží hodiny zíral na obrazovku tak bezpečné, jak je to možné pro vaše oči .