Jak si vyrobit svůj vlastní osobní zdravotní záznam

Příprava a udržování své vlastní osobní zdravotní záznamy , nebo PHR , je vhodné, bez ohledu na své zdraví . V případě nouze , by to mohlo býtzachránce . Vaše osobní zdravotní záznam obsahuje informace specifické pro vás a vaše zdraví history.Knowing a pochopit vaše osobní zdravotní historie je důležitá . Mít přístup k ní na dálku v případě nouze , a to zejména pokud jste schopni mluvit za sebe , je životně důležité . Návod
Sběr informací a jejich nahrávací
1

Pokaždé, když navštívíte váš lékař, zubní lékař , chiropraktik nebo jiný zdravotnický pracovník ,právní dokument je dokončen , nahrávání fakta návštěvy . Máte zákonné právo na kopii této dokumentace , ale musíte o to požádají a předloží písemné povolení k vydání informací formuláře . Ty budou účtovány kopií.

Tyto pevné kopie mohou být uchovávány ve složce souborů nebo naskenované a držel jako elektronické zdravotní záznamy na vašem počítači , externím zdrojům dat , nebo nahrát do souboru k veřejnému skladování . Soubory by měly být přenosné a měly by vyžadovat heslo pro vaši ochranu . Důvěryhodný člen rodiny nebo někdo jiný si určí měli vědět, kde a jak přistupovat k souborům v případě, že jste neschopný.
2

Mnohé zdroje jsou k dispozici on-line , které vám pomohou , aby vaše PHR , nebo si můžete udělat to sami . Vytvořte si vlastní PHR pomocí textového editoru . Uložte jej ve standardním formátu , jako je . Doc nebo . Pdf souboru . Začněte s Základní demografické údaje , jako je vaše jméno, adresu, telefonní číslo (a ) a e-mailovou adresu . Uveďte své datum narození a zdravotního pojištění informací .

Udělejte si seznam všech vašich poskytovatelů zdravotní péče , jako je vaše primární péče lékaře , očního lékaře , zubního lékaře , chiropraktik , a farmacii . Zahrnout adresy , telefonní a faxová čísla pro každého .
3

Za vhodných položek , seznam všech aktuálních diagnózy a přibližné datum nástupu . Seznam alergie na potraviny , léky a jiných zdrojů , například zvířat . Vypsat všechny současné léky podle jména a dávky . Také obsahují čísla předpis a informace lékárna . Seznam over-the -counter produkty, které běžně považujeme za stížnosti , jako jsou bolesti hlavy , bolesti , nachlazení , senné rýmě nebo žaludeční problémy . Ujistěte se, že seznam předpis nebo identifikační údaje pro věci, jako jsou brýle nebo kontaktní čočky , sluchadla a protetiky , a zahrnují informace o poskytovatele .
4

V chronologickém pořadí , vyjmenovat všechny dětské nemoci , které jste měli . Pak se seznam všech vakcín , které jste obdrželi a přibližná data , včetně posledního tetanu výstřel . Uveďte všechny další významné onemocnění, zranění nebo operace . Zahrnout data, typy léčby a výsledků . Rodinné anamnéze hlavních nemocí , jako je rakovina , cukrovka , srdeční choroby , by mohla být užitečná také.
5

Aktualizujte svůj osobní rekord alespoň jednou ročně . Žádost o kopie vašich záznamů , jak vidíte, poskytovatelů zdravotní péče , a přidat je do svého osobního zdravotního záznamu . Dejte svému lékaře primární kopie vašich souborů .