Co se stane s lidmi, kteří jsou na počítači příliš mnoho ?
Příliš dobrá věc je někdy škodí zdraví , zejména pokud se jedná příliš mnoho času na počítači . Nadměrné výsledky použití počítače za problémy s viděním , bolesti zad a krku , nadužívání zranění rukou a zápěstí , poruchy spánku , zvýšení tělesné hmotnosti a závislost na internetu . Vision Problémy
American optometrické asociace říká, únava očí , bolesti hlavy , rozmazané vidění , suché oči , zaměřené problémy , citlivost na světlo , dvojité vidění a zkreslení barev jsou všechny příznaky syndromu počítačového vidění , což je způsobeno tím, kombinace jednotlivých problémy se zrakem a špatným ergonomie u počítače v kanceláři .
zad a šíje bolesti
finské studie zveřejněné v " European Journal of Public Health " obviňuje využití výpočetní techniky pro zvýšení krku , ramen a spodní části zad bolesti . Studie mladistvých v roce 1990 a počátkem roku 2000s říká, že každodenní používání počítače více než dvě nebo tři hodiny výsledků v krku a ramen bolesti , a použití více než pět hodin jepráh bolesti spodní části zad .
nadužívání Zranění
rozdíl od všeobecného přesvědčení , syndrom karpálního tunelu není nutně způsobena příliš mnoho času na počítači , uvádíčlánek v časopise "Journal of American Medical Association . " Vědci z Harvardu , kteří tuto studii zjistil " žádné statisticky významnou souvislost s používáním klávesnice " a bolest , necitlivost a brnění karpálního tunelu . Opakované použití horních končetin těla , ale má za následek bolestivé svalů a šlach , známých jako nadužívání zranění , podle článku v Medscape Review . Článek uvádí přehled literatury , která zjistila souvislost mezi poškozením tkáně v rukou a paží , a zvýšené používání počítačové myši . Tento článek říká, že v průběhu doby , nicméně ,tkáň se přizpůsobí zátěži.
Spánku Problémy
Studie zveřejněná v časopise "Journal of Applied Physiology ," říkájas zmonitoru počítače odhazuje biologické hodiny člověka tím, že brání produkci melatoninu . Hormon , melatonin reguluje spánek a buzení vzory . S méně melatoninu ,člověk je více pravděpodobné, že bude mít problémy s usínáním v noci . Studie také zjistila, že tělo se zvyšuje teplota něčí zatímco sedí v přední části monitoru počítače , který také způsobuje ztrátu spánku .
Weight Gain
Není žádným překvapením, že nečinnost vede k přibývání na váze , alestudie z roku 2007 v " International Journal of Behavioral výživu a fyzickou aktivitu " přímo tečky použití počítače jako jednu z hlavních příčin této nečinnosti . Studie 2 - až 5 - letých zjistil, že sedí v přední části počítače nebo televizní monitor na více než dvě hodinydenně za následek vyšší riziko nadváhy
Internet závislost <. br>
Dr. Kimberly Young University of Pittsburgh dokumentovány patologické používání internetu u těch, kteří nadměrně počítače . Více obyčejně známý jako závislost na internetu , to zahrnovalo kybersex závislost , cyber - vztah závislosti , čisté nutkání a informační přetížení . Příznaky závislosti na Internetu patří prohranou pojem o čase , zatímco na počítači , neschopnost dokončit úkoly doma nebo v práci , izolace , pocit viny nebo defenzivní přes použití internetu , a pocity euforie , zatímco na počítači .
