Jak si vybrat bariatrické proteinové koktejly

Po bariatrické chirurgii hubnutí , jako je žaludeční bypass a bandáž žaludku , je důležité , aby jste zažívání dostatek bílkovin . To pomáhá v propagaci a udržování svalové tkáně během fáze zotavení . Náhrada jídla protein třese může býtsnadný způsob, jak udržet hladinu proteinu během přechodu na pevnou stravu v průběhu dvou až tří měsíců po chirurgickém výkonu . Pokyny dovolená 1

Porovnat množství bílkovin v jedné porci každé náhrada jednoho jídla chvění . Ujistěte se, že je nejméně 25 g bílkovin v jedné porci , které vám pomohou dosáhnout vašich denních cílů podle doporučení bariatrické chirurg nebo odborník na výživu .
2

Porovnejte množství cukru v každém náhrada jednoho jídla chvění . Po bariatrické chirurgie , může nadměrné množství cukru dráždí trávicí systém , což vede k dumpingu syndrom . Tento syndrom může způsobit příznaky , včetně křečí , průjem , zvracení , pocení a závratě . Náhrada jídla koktejly by měly mít méně než 2 gramy cukru na porci .
3

Porovnejte vitamíny a minerály obsažené v chvění . Dobrý řada vitamínů vám pomůže udržet systém vašeho těla fungují normálně po bariatrické chirurgie . Konkrétně , podívejte se na vysokou úrovní vitamínu A , B6 , B12 , C , D , E , železa, kyseliny listové a selenu .
4

Vyberte značku , která nabízí všechny základní nutriční požadavky v chuti si můžete vychutnat . Je důležité, abychvění chutná dobře pro vás , takže budete moci tolerovat to po dobu několika týdnů po chirurgickém výkonu . Většina lidí jsou omezeny na tekutou dietu pro dva až čtyři týdny po bariatrické chirurgie .