Příspěvek bariatrické chirurgie Pokyny Aktivita

Národní ústavy zdraví uvádí, že odhadem 133,6 milionu Američanů jsou buď nadváhu nebo jsou obézní . Pro velkou většinu z těch lidí , po zdravé výživy a zavázat ke zvýšení fyzické aktivity jehlavní léčba pro jejich nadváhy . Nicméně, pro menšinu s nadváhou Američanů , může být nutné bariatrické chirurgie pomoci zhubnout . Jeden z mnoha obav po postupu hubnutí jedoba zotavení a jaké činnosti jsou omezeny v průběhu hojení . Typy

Existuje několik typů bariatrické chirurgie v rozmezí od postupu klín kapely žaludeční bypass . Podle vašeho bariatrické chirurgie Guide , každý typ operace má různé pokyny , a doba zotavení se liší . Chystáte se spolu s bariatrické chirurgie , kosmetické procedury a dlouhodobá péče jsou věci, které můžete zvážit maximalizovat výsledky svého druhu hubnutí chirurgie .
Activity

Po bariatrické chirurgie , bude to trvat několik dní zotavit natolik opustit nemocnici , varuje Bariatic hran . I když ještě přijat do zdravotnického centra , budou lékaři Doporučujeme vám chodit , aby seproudění krve v celém těle . Chcete-li obnovit pravidelné denní aktivity , zachycuje povahu vašeho chirurgie a vaše celkové zdraví . Všeobecné činnosti bude postupně přidány do pokynů svého lékaře poskytuje .
Fyzická aktivita

Po propuštění z nemocnice , že je důležité , aby se pomalu začíná přidat cvičební program do vašeho každodenního života . Jižní Mississippi chirurgické Hubnutí Center doporučuje rozjezdu malé tím, že po schodech místo výtahu a parkování auta dál od svého cíle . Po dobu 6 až 12 týdnů po o bariatrické chirurgie , Holy Cross Hospital říká, že ne zvednout více než 10 liber. , Díky vaše tělo stále hojí . Příklady doporučených cvičení jsou chůze , cyklistika, plavání , pomocí eliptický trenažér , a jakékoliv jiné cvičení, které můžete postupně přidat do vašeho života .
Time Frame

nejzávažnější operace hubnutí , může to trvat osm týdnů před můžete plně dostat zpět na úroveň jste byli na pre - operace , říká Váš bariatrické chirurgie Guide . Je důležité , aby postupně znovu zavést úroveň aktivity na které jste zvyklí , bez ohromující vaše tělo . V závislosti na povaze vaší práce , můžete být schopni obnovit funkci na částečný úvazek během dvou až tří týdnů po operaci .
Výhody

Postupně s tím, kardiovaskulární cvičení se doporučuje , protože vám pomůže zhubnout rychleji . Cvičení je důležité pro trvalý úbytek hmotnosti a pro konečný úspěch vašeho hubnutí chirurgie . Ti, kteří se řídí pokyny vztáhl lékaři a cvičení by mělo očekávat, že přijít o 50 procent na 60 procent jejich nadměrné hmotnosti do dvou let po jejich operaci , říkáMayo Clinic . Protože to, že se zaměří na fyzickou aktivitu a ne zhoršení zdraví vašeho těla po operaci jsou důležité pro případného úspěchu .