Jak na bradavky
1. Čištění: Při pravidelném koupání nebo sprchování si jemně omyjte bradavky jemným mýdlem a teplou vodou. Vyhněte se používání drsných mýdel nebo tělových mycích prostředků, protože by mohly podráždit jemnou pokožku.
2. Zvlhčování: Po koupání nebo sprchování naneste na bradavky jemný zvlhčovač bez vůně. To pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a zdravou.
3. Oblečení: Noste volné, pohodlné oblečení vyrobené z prodyšných látek, jako je bavlna. Pevné nebo syntetické tkaniny mohou způsobit tření a podráždění.
4. Ochrana před sluncem: Aplikujte opalovací krém na bradavky, když jsou vystaveny slunci. Tím se zabrání poškození sluncem a případnému spálení.
5. Citlivost: Pokud jsou vaše bradavky citlivé nebo bolavé, zejména během kojení nebo těhotenství, používejte měkké kojící vložky, které poskytují extra ochranu a pohodlí.
6. Piercing: Pokud máte piercing na bradavkách, buďte zvlášť opatrní. Pravidelně čistěte místo piercingu, vyhněte se kontaktu s drsnými chemikáliemi nebo dráždivými látkami a vyhledejte odbornou pomoc, pokud si všimnete jakýchkoli známek infekce nebo komplikací.
7. Suchost: Pokud jsou vaše bradavky suché nebo popraskané, použijte mast na bázi lanolinu, která je zklidní a zvlhčí.
8. Nepohodlí: Pokud zaznamenáte jakoukoli neobvyklou bolest, výtok nebo změny vzhledu nebo citlivosti bradavek, poraďte se se svým lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
9. Pravidelné kontroly: Naplánujte si pravidelná vyšetření prsou se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili celkové zdraví prsou, včetně bradavek.
10. Vyhněte se dráždivým látkám: Vyhněte se používání parfémů, vonných mlék nebo agresivních chemikálií v blízkosti bradavek, protože by mohly způsobit podráždění nebo alergické reakce.
Pamatujte, že vaše bradavky jsou jemné a citlivé. Důsledná péče a pozornost jim pomůže udržet je zdravé a pohodlné. Pokud máte nějaké obavy o bradavky, vyhledejte radu zdravotníka.
