Jak si koupím kojící podprsenku?
Nákup kojící podprsenky může být zásadní pro pohodlí a podporu během kojení. Zde je návod krok za krokem, který vám pomůže koupit kojící podprsenku:
1. Určete svou velikost :
- Změřte si hrudník těsně pod prsy a kolem hrudního koše.
- Poté si změřte poprsí tak, že metr obtočíte kolem nejplnější části prsou, obvykle tam, kde se stýkají.
- Pomocí kalkulačky velikostí nebo podle tabulky velikostí určete velikost své kojící podprsenky na základě těchto měření.
2. Zvažte své preference pro uzavření:
- Kojící podprsenky se dodávají s různými typy zapínání, včetně předního háčku, zadního háčku a zapínání. Vyberte si ten, který je pohodlný a snadno se nastavuje jednou rukou.
3. Vyberte vhodný materiál:
- Hledejte podprsenky vyrobené z měkké, prodyšné bavlněné látky. Vyhněte se syntetickým tkaninám, které mohou zachycovat vlhkost.
4. Zkontrolujte podporu:
- Kojící podprsenka by měla poskytovat dostatečnou oporu vašim prsům, zvláště když jsou při kojení plnější. Hledejte široké nastavitelné ramenní popruhy a pevný spodní pásek, který pomůže rovnoměrně rozložit váhu.
5. Zkontrolujte kelímky:
- Vybírejte podprsenky s bezešvými košíčky, abyste se vyhnuli podráždění citlivé pokožky. Košíčky s "rozkládacím" designem usnadňují kojení.
6. Upravit pro pohodlí:
- Jakmile si podprsenku obléknete, ujistěte se, že pásek je pohodlný a není příliš těsný nebo volný. Měli byste pod něj vejít dva prsty.
- Nastavte ramínka tak, aby podprsenka pevně seděla, ale ne omezovala.
7. Vyzkoušejte různé styly a značky:
- Doporučuje se vyzkoušet různé styly a značky, abyste našli ten nejlepší střih a pohodlí. Mějte na paměti, že vaše potřeby podprsenky se mohou měnit, jak vaše tělo prochází změnami během kojení.
8. Zvažte násobky:
- Vzhledem k tomu, že podprsenky pro kojení se často perou, je dobré jich mít několik, abyste měli vždy k dispozici čistou.
9. V případě potřeby požádat o pomoc:
- Neváhejte a vyhledejte pomoc u specialisty na kojící podprsenky v obchodě se spodním prádlem nebo u svého poskytovatele zdravotní péče.
Pamatujte, že upřednostňujte své pohodlí a podporu při kojení a v případě potřeby neváhejte provést úpravy nebo získat odbornou pomoc.
