Proč bolí prsa pár dní před menstruací?

Dochází ke změně hladiny hormonů, ke které dochází několik dní před menstruací. Tato změna způsobí, že se prsa naplní tekutinou a mlékem, což je může způsobit, že jsou citlivá, bolestivá a oteklá. Tento stav je známý jako cyklická mastalgie nebo premenstruační bolest prsou. Je častým příznakem premenstruačního syndromu (PMS).

Přesná příčina cyklické mastalgie není zcela objasněna. Předpokládá se, že hormonální změny, ke kterým dochází během menstruačního cyklu, způsobují, že prsa zadržují vodu a sodík, což může vést k otokům a citlivosti. Navíc zvýšené hladiny hormonů estrogenu a progesteronu mohou způsobit, že se prsní tkáň stane citlivější na bolest.

Cyklická mastalgie může mít rozsah závažnosti od mírného nepohodlí až po silnou bolest. Bolest může být pociťována v jednom nebo obou prsech a může být lokalizována do určité oblasti nebo se může rozšířit po celém prsu. Může být také doprovázeno dalšími příznaky PMS, jako jsou změny nálady, únava, bolesti hlavy a křeče v břiše.

Léčba cyklické mastalgie obvykle zahrnuje úpravy životního stylu a volně prodejné léky proti bolesti. Některé účinné strategie pro zvládání bolesti prsou zahrnují:

1. Nošení dobře padnoucí podprsenky s dobrou oporou.

2. Přikládání teplých obkladů na prsa.

3. Užívání volně prodejných léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.

4. Snížení příjmu kofeinu a alkoholu.

5. Pravidelné cvičení, které pomáhá vyrovnávat hladiny hormonů.

6. Dostatek spánku a zvládání stresu.

V závažných případech může lékař předepsat léky nebo doporučit jinou léčbu k úlevě od bolesti.

Pokud pociťujete závažnou nebo přetrvávající bolest prsou, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní onemocnění a získal vhodnou léčbu.