Jak udělat, co když vaše prsa rostou bez operace?
* Zdravá strava vám pomůže přibrat na váze celkově a nejen v prsou.
* Zaměřte se na konzumaci velkého množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a libových bílkovin.
* Vyhněte se zpracovaným potravinám a slazeným nápojům.
2. Pravidelně cvičte.
* Cvičení vám může pomoci vybudovat svaly a zpevnit tělo včetně prsou.
* Zaměřte se na cvičení zaměřená na hrudník a záda.
* Některé příklady cviků, které vám mohou pomoci s růstem prsou, zahrnují kliky a tlaky na lavičce.
3. Používejte odsávačku mateřského mléka.
* Odsávačka mateřského mléka může pomoci stimulovat produkci mléka a zvětšit velikost prsou.
* Odsávačku mateřského mléka můžete používat ručně nebo s elektrickou pumpou.
* Je důležité správně používat odsávačku mateřského mléka, aby nedošlo k poškození prsou.
4. Používejte krém na zvětšení prsou.
* Na trhu existuje řada krémů na zvětšení prsou, které tvrdí, že pomáhají zvětšit velikost vašich prsou.
* U většiny těchto krémů však nebyla prokázána účinnost.
* Pokud se rozhodnete použít krém na zvětšení prsou, pečlivě si přečtěte složení a postupujte podle pokynů na obalu.
5. Zvažte operaci zvětšení prsou.
* Pokud po vyzkoušení výše uvedených metod nejste spokojeni s velikostí svých prsou, možná budete chtít zvážit operaci zvětšení prsou.
* Operace zvětšení prsou je chirurgický zákrok, který zahrnuje umístění implantátů do prsou, aby se zvětšila jejich velikost.
* Je důležité promluvit si s kvalifikovaným plastickým chirurgem o operaci zvětšení prsou, než se rozhodnete, zda je pro vás to pravé.
