Co byste měli vědět o distálním rádiu

Zlomeniny distálního poloměru

- _Radius:_ Dlouhá kost na palcové straně předloktí

- _Distal_:Část kosti blízko zápěstí

Zlomenina =zlomená kost

- _Epidemiologie_:

- 20 % všech zlomenin

- Nejčastější zlomenina předloktí

- _Příznaky/příznaky_:

- Bolest zápěstí

- Otoky

- Modřiny

- Něha

- Deformace

- Omezený pohyb

- _Léčba_:

- Imobilizace sádrou/dlahou

- Operace těžkých/složitých zlomenin

- _Obnova_:

- Sádra/dlaha na několik týdnů

- Léčba bolesti

- Fyzikální terapie k obnovení pohybu/síly

Komplikace

- _Malunion:_ Kost se hojí v deformované poloze

- _Ztuhlost:_ Ztráta pohybu v zápěstí

- _Poškození nervů:_ Poranění nervů v blízkosti zlomeniny

- _Syndrom komplexní regionální bolesti (CRPS):_ Chronická bolest postihující končetinu; může vést k silné bolesti, ztrátě funkce, změnám barvy kůže a teploty

Prevence

- _Falls_:

- Upravte domácí/pracovní prostředí, abyste snížili riziko pádu

- Při chůzi/cvičení noste vhodnou obuv

- Při pohybu po schodech/svahách používejte zábradlí

- _Sportovní zranění_:

- Noste vhodné ochranné pomůcky pro sport

- Naučte se a dodržujte správné techniky k prevenci pádů/zranění

- _Zdraví kostí_:

- Udržujte zdravou stravu s dostatkem vápníku a vitamínu D

- Pravidelné posilovací cvičení na posílení kostí

- Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu