Co byste měli vědět o distálním rádiu
- _Radius:_ Dlouhá kost na palcové straně předloktí
- _Distal_:Část kosti blízko zápěstí
Zlomenina =zlomená kost
- _Epidemiologie_:
- 20 % všech zlomenin
- Nejčastější zlomenina předloktí
- _Příznaky/příznaky_:
- Bolest zápěstí
- Otoky
- Modřiny
- Něha
- Deformace
- Omezený pohyb
- _Léčba_:
- Imobilizace sádrou/dlahou
- Operace těžkých/složitých zlomenin
- _Obnova_:
- Sádra/dlaha na několik týdnů
- Léčba bolesti
- Fyzikální terapie k obnovení pohybu/síly
Komplikace
- _Malunion:_ Kost se hojí v deformované poloze
- _Ztuhlost:_ Ztráta pohybu v zápěstí
- _Poškození nervů:_ Poranění nervů v blízkosti zlomeniny
- _Syndrom komplexní regionální bolesti (CRPS):_ Chronická bolest postihující končetinu; může vést k silné bolesti, ztrátě funkce, změnám barvy kůže a teploty
Prevence
- _Falls_:
- Upravte domácí/pracovní prostředí, abyste snížili riziko pádu
- Při chůzi/cvičení noste vhodnou obuv
- Při pohybu po schodech/svahách používejte zábradlí
- _Sportovní zranění_:
- Noste vhodné ochranné pomůcky pro sport
- Naučte se a dodržujte správné techniky k prevenci pádů/zranění
- _Zdraví kostí_:
- Udržujte zdravou stravu s dostatkem vápníku a vitamínu D
- Pravidelné posilovací cvičení na posílení kostí
- Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu