Jak zhubnout po operaci

Hubnutí po operaci může být velmi obtížné . Je těžké zhubnout , pokud neníschopnost být tak aktivní jako obvykle jsou . Návod dovolená 1

Jeden způsob, jak se ujistit, že jste se zhubnout , je pozorně sledovat , co jíte a jak jsou aktivní . Být aktivní jako možná bez možnosti zranění je vždydobrý nápad, protože není žádný důvod , aby se zranění po operaci .
2

dobrá poznámka je , že každý pohyb nebo činnost, která způsobuje bolest oblast nebooblast, která přímo obklopuje , kde jste musel na operaci , není to dobré znamení, a měla by být zrušena. Stačí jíst zelená listová zelenina každý den , pokud zjistíte, že je těžké se uplatnit nebo pohybovat v domě .
3

Další dobrá věc udělat, je sledovat svůj příjem a spotřebu kalorií .
Stránka 4

je důležité , aby skutečně sledovat, co jíte a sledovat, zda jste jíst správné druhy potravin , že jsou méně aktivní . To obvykle znamená, že vyšší hladiny vlákniny a méně škrobů .