Může masážní terapie pomoci někomu, kdo má vyhřezlou ploténku?

Ano, masážní terapie může být užitečná pro jedince s vyhřezlou ploténkou. Zde je návod, jak může masáž pomoci:

Snížení svalového napětí: Vyhřezlé ploténky mohou způsobit napnutí a napnutí svalů, což může dále zhoršit bolest a nepohodlí. Masáž může pomoci uvolnit tyto napjaté svaly, snížit svalové křeče a zlepšit celkovou flexibilitu.

Snížení podráždění nervů: Herniované ploténky mohou vyvíjet tlak na nervy, což vede k bolesti, necitlivosti a pocitům brnění. Masážní techniky, jako je terapie spouštěcích bodů a myofasciální uvolnění, mohou pomoci snížit tlak na nervy a zmírnit příznaky související s nervy.

Zlepšení oběhu: Masáž pomáhá podporovat průtok krve a cirkulaci v postižené oblasti, což může napomoci procesu hojení. Zlepšená cirkulace může přivést kyslík a živiny do poškozené tkáně, což usnadňuje opravu a regeneraci ploténky.

Snížení zánětu: Bylo prokázáno, že masáž snižuje zánět v těle. To může být zvláště výhodné pro jedince s vyhřezlou ploténkou, protože zánět může zhoršit bolest a zpomalit proces hojení. Masáž může pomoci snížit zánět a vytvořit příznivější prostředí pro hojení.

Zlepšení rozsahu pohybu: Herniované ploténky mohou omezovat pohyblivost a způsobit ztuhlost. Masáž může pomoci zlepšit rozsah pohybu a flexibilitu uvolněním napjatých svalů a řešením omezených kloubů. To může jednotlivcům pomoci snadněji vykonávat každodenní činnosti a snížit bolest.

Je důležité si uvědomit, že masáž by měl provádět vyškolený a zkušený masér, který má znalosti o vyhřezlé ploténce a vhodných technikách, které je třeba použít. Kromě toho by masáž měla být používána jako doplňková terapie vedle lékařské léčby a neměla by nahrazovat předepsanou lékařskou péči.