Co jíte po opravě hiátové kýly?

Bezprostředně po operaci:

* Čiré tekutiny, jako je voda, vývar a nanuky

* Měkká jídla, jako je jablečný pyré, jogurt a pudink

1–2 týdny po operaci:

* Pokračujte v konzumaci měkkých potravin

* Přidejte malé množství pevných potravin, jako je vařená zelenina, libové bílkoviny a celozrnné výrobky

* Vyhýbejte se jídlům, která jsou těžko stravitelná, jako jsou smažená jídla, tučná jídla a kořeněná jídla

2–4 týdny po operaci:

* Postupně zvyšujte příjem pevné stravy

* Nadále se vyhýbejte jídlům, které jsou těžko stravitelné

* Do této doby byste měli být schopni obnovit normální stravu

Zde je několik dalších tipů pro stravování po úpravě hiátové kýly:

* Jezte malá, častá jídla po celý den.

* Jídlo důkladně rozžvýkejte.

* Pijte hodně tekutin.

* Vyhněte se kofeinu a alkoholu.

* Když spíte, zvedněte hlavu a horní část těla.