Před 9 týdny jste podstoupili kompletní výměnu kyčelního kloubu a poslední měsíc vaše výživa kotníku na této straně zadržuje hodně vody. Co byste měli dělat?
Pokud jste podstoupili kompletní náhradu kyčelního kloubu a pociťujete otok kotníku na postižené straně, je důležité řídit se radami svého zdravotnického týmu. Zde jsou některé potenciální důvody otoku kotníku po náhradě kyčelního kloubu:
1. Lymfatická obstrukce: Během operace náhrady kyčelního kloubu může dojít k určitému narušení lymfatických cév v dané oblasti. To může způsobit dočasné otoky, protože lymfatický systém pracuje na odvodu přebytečné tekutiny.
2. Krevní sraženina (hluboká žilní trombóza): I když je to neobvyklé, existuje riziko vzniku krevní sraženiny v hlubokých žilách nohy po náhradě kyčelního kloubu. Tento stav je známý jako hluboká žilní trombóza (DVT). HŽT může způsobit výrazný otok a bolest v postižené noze, včetně kotníku.
3. Infekce: V některých případech může otok kolem kotníku naznačovat infekci. Infekce po náhradě kyčelního kloubu, i když vzácná, je vážnou komplikací, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
4. Základní zdravotní stavy: Některé základní zdravotní stavy, jako jsou problémy se srdcem nebo ledvinami, mohou také přispět k otoku kotníků.
Chcete-li vyřešit otok kotníku, zde jsou některá doporučení, která můžete prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče:
1. Zvedněte postiženou nohu: Pravidelné zvedání postižené nohy nad úroveň srdce může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit otoky.
2. Kompresní punčochy: Nošení punčoch s odstupňovanou kompresí může pomoci zlepšit průtok krve a snížit hromadění tekutiny v kotníku.
3. Pravidelné cvičení: Jemné cvičení podle doporučení vašeho fyzioterapeuta může pomoci zlepšit svalovou sílu a oběh, což může snížit otoky.
4. Terapie ledem: Krátkodobé přikládání ledových obkladů zabalených v ručníku na kotník může pomoci snížit zánět a otok.
5. Masáž: Jemné masážní techniky mohou pomoci zlepšit lymfatickou drenáž a snížit otoky.
6. Zdravá strava: Udržujte vyváženou stravu a zůstaňte dostatečně hydratovaní, abyste podpořili celkové hojení a zabránili dehydrataci, která může zhoršit otoky.
7. Vyhněte se dlouhému sezení nebo stání: Snažte se vyhnout dlouhému sezení nebo stání. Dělejte si pravidelné přestávky, abyste se mohli pohybovat a zvedat nohu.
Pokud otok přetrvává, zhoršuje se nebo je doprovázen jinými příznaky, jako je horečka, zimnice, zvýšená bolest nebo změna barvy kůže, je důležité konzultovat se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo fyzikálním terapeutem. Mohou posoudit váš stav, určit příčinu otoku a poskytnout vhodnou léčbu nebo úpravy vašeho plánu obnovy.
