Jak dlouho se tske zotavuje z operace kolena?

Doba zotavení po operaci kolene se liší v závislosti na jednotlivci a typu provedené operace. Zde je obecný časový plán pro zotavení:

Bezprostřední pooperační období (0–4 týdny):

- Léčba bolesti a kontrola otoku

- Odpočinek a povýšení

- Omezená nosnost

- Použití kolenní ortézy nebo imobilizéru

- Fyzikální terapie na podporu hojení a prevenci ztuhlosti

Fáze časné rehabilitace (4–8 týdnů):

- Postupné zvyšování nosnosti a rozsahu pohybu

- Pokračující fyzikální terapie k posílení svalů kolem kolena

- Použití berlí nebo chodítka podle potřeby

Fáze progresivní rehabilitace (8–12 týdnů):

- Plná zátěž a normální chůze bez pomocných zařízení

- Pokročilá fyzikální terapie pro zlepšení síly, flexibility a rovnováhy

- Návrat k lehkým aktivitám, jako je jízda na kole nebo plavání

Návrat ke sportu a aktivitám (3–6 měsíců nebo déle):

- Postupný návrat ke sportu a vysoce nárazovým aktivitám založeným na individuálním pokroku

- Pokračující fyzikální terapie a posilovací cvičení pro udržení zdraví kloubů

Je důležité dodržovat specifické pokyny vašeho chirurga a navštěvovat pravidelné sezení fyzikální terapie, abyste zajistili úspěšné zotavení. Každý se léčí svým vlastním tempem, takže je důležité být trpělivý a naslouchat svému tělu během procesu obnovy.