Jak se připravit na Lap -band chirurgie

Rozhodli jste se mít Lap -Band chirurgie , co teď . . . Tam budou věci, které Váš lékař může udělat, aby se připravit na operaci . Pokyny dovolená 1

Duševní Příprava

Přiznejme si to , pokud máte tuto operaci , jste vždy velký a pravděpodobně se snažili stravu, po dietě , která se neosvědčila . Chystáte se vstoupit do zcela nového světa - trvalé hubnutí . To je těžké , aby se vaše mysl kolem .

Pokud budete postupovat podle pokynů svého lékaře ,hmotnost přijde off , ale můžete ji sabotovat . Pokuste se co nejlépe vymazat všechny frustrace , které jste měli s jídlem , diety , body image , atd. , které vás trápily po celý svůj život , a věřím, že to bude fungovat , a vy se chystáte zhubnout . Podívejte se do menších šatů , montáž do míst na míčové hry lepší a všechny věci, které chcete dělat , ale nebyli schopni kvůli své hmotnosti .
2

Fyzická příprava

Opět platí, že váš lékař vám řekne , co jíst před operací pojistit úspěch , ale existují i ​​jiné věci, které můžete udělat, aby se připravit

1 - . Začít dělat nějaké světlo cvičení ( chůze , strečink ) 2 - Získejteúčes /dostat své vlasy udělat . Jen další krok knové já 3 - Pokud budete jíst spoustu , zkuste osekat a jedí doma more.4 - Udělej, co lékař říká
3

Family /přítele Příprava

Zde je místo, kde to budetrochu složitější . Je pravděpodobné, že jídlo jevelká část vašich vztahů nyní . To se bude muset zastavit, pokud vaše operace bude úspěšná . Je-li vaše rodina a přátelé vědí, že máte operaci , být upřímný s nimi a řekněte jim, že jídlo má přestat býtcentrem všech věcí, které děláte . Můj největší problém s tím byl se svou rodinou . Jako rodina , protože moje máma byla takdobrá kuchařka , jsme potěšeni s jídlem . Opět platí, že to musí přestat .

Pokud vaše rodina a přátelé nevědí, že máte operaci , stačí říct, že jste diety a nebude moci jíst jak jste byli zvyklí . Legrační , že je jednodušší říct lidem, že se chystáte na dietu ( obvykledočasné řešení ) , než říkat jim, že máte hubnutí chirurgie ( obvykletrvalé řešení ) .

S prošla operaci , rozhodně jsem přesvědčen, že je nejlepší říct rodině a přátelům . To by mohlo býttrochu trapné jim říct , ale nakonec , bude to dělat věci mnohem jednodušší .
4

Šatní skříň Příprava

Tady je ta zábavná část ! Před operací , koupit kalhoty nebo šaty ve velikosti nebo dva méně , než jste teď na sobě . Jenmalá mrkev klátit před sebe

Pokud máte nějaké oblečení , které se hodí , ale jsoupříliš velké - . Dát je stranou tak, že budete " nuceni " se nosit oblečení , které se hodí .

šílené , jak to zní , jeden z mých cílů s mojí operaci , bylo to, že jsem chtěl , aby mohli jít do Walmart a vlastně koupit kalhoty a košili, která se vešly . Jděte do obchodu , že obecně nelze koupit oblečení v a stačí se podívat kolem řeknete " Vrátím se pro vás velmi brzy " .