Jak si nechat narůst obočí?
- Kokosový olej :Bylo prokázáno, že kyselina laurová, která tvoří asi polovinu mastných kyselin v kokosovém oleji, proniká do vlasových stvolů a snižuje ztrátu bílkovin. To může vést k silnějším a delším vlasům. Kokosový olej také obsahuje mikroživiny, které vyživují vaše vlasové folikuly. Před spaním naneste malé množství kokosového oleje na obočí a nechte působit přes noc.
- Olivový olej :Olivový olej obsahuje oleuropein, sloučeninu, která je spojována se zvýšeným růstem vlasů. Každý večer před spaním naneste na obočí malé množství olivového oleje.
- Mandlový olej :Tento všestranný olej je nabitý základními vitamíny jako A, B1, B6 a E, které všechny přispívají k silnějšímu a lesklejšímu obočí. Jednou denně naneste na obočí několik kapek oleje.
- Olej s vitamínem E :Vitamin E olej je přírodní antioxidant, který může pomoci zlepšit krevní oběh a podpořit růst vlasů. Každý večer před spaním naneste na obočí několik kapek oleje s vitamínem E.
Další tipy :
- Vyhněte se nadměrnému vytrhávání obočí. To může poškodit vlasové folikuly a snížit pravděpodobnost jejich opětovného růstu.
- K mytí obočí použijte jemný čisticí prostředek. Vyhněte se používání agresivních chemikálií, protože mohou dráždit pokožku a poškodit vlasové folikuly.
- Pravidelně si masírujte obočí. To může pomoci zlepšit krevní oběh a podpořit růst vlasů.
- Jezte zdravou stravu. Konzumace stravy, která je bohatá na vitamíny a minerály, může pomoci podpořit zdravý růst vlasů. Mezi potraviny, které jsou zvláště prospěšné pro růst vlasů, patří ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a chudé bílkoviny.
- Dostatek spánku. Spánek je nezbytný pro celkové zdraví, včetně růstu vlasů. Zaměřte se na 7-8 hodin spánku za noc.
- Zvládejte stres. Stres může vést k vypadávání vlasů, takže je důležité najít zdravé způsoby, jak stres zvládat. Některé účinné aktivity na zmírnění stresu zahrnují cvičení, jógu a meditaci.
