Jak se zbavit tuku v čele

Čelo tuku nesmí způsobit žádné škodlivé zdravotní problémy , ale to může ovlivnit sebevědomí účetní člověka . Neatraktivní obličeje tuku , zejména čelo záhyby , může být náročné , jak se zbavit , ale ne nemožné . Díky správné diety a cvičení , mnoho lidí snížit čelo tuk a udržet ji . Nicméně , dieta a cvičení se závazky a práce , a vidět výsledky může chvíli trvat . Mnoho lidí se rozhodnou pro rychlejší řešení pomocí kosmetických operací nebo non - chirurgické face- lift postupy, které lze odstranit čelo tukové záhyby , které poskytují dlouhodobé výsledky . Pokyny
1

zhubnout . Kardiovaskulární cvičení spalování tuků - to znamená, že do obličeje také . V závislosti na vaší konkrétní strukturu obličeje , můžete spálit více čelo tuku než ostatní . Netřeba dodávat, že lidé s nadváhou mají větší čelo tuku než ti, kteří nejsou obézní .
2

Zůstaňte hydratované. Pití více tekutin může pomoci při snižování hmotnosti . Pít osm sklenicdenně ke snížení celkové tělesné hmotnosti a přebytečný tuk obličeje .
3

Zkuste čelo výtah cvičení . Zpevňující tuk pod kůží může snížit výskyt čela tuku . Umístěte ukazováčky nad očima , tahání dolů , zatímco se snaží zvednout obočí . Opakujte 10 krát . Jedná se o jednoduché cvičení , které lze provádět třikrát až čtyřikrátdenně .
4

mítpostup liposukce provedena . Certifikované chirurg může odstranit tukové vrstvy pod čelo tím, že malý řez na čele a odsávání tuku ven. Liposukce na čele může býtúčinný postup , s minimálními zdravotními riziky a pooperačních komplikací . Výsledky Liposukce může trvat až několik let, pokudpacient nezíská nadměrné množství váhy .
5

Získejte face-lift . Face - výtahy lze provést s nebo bez chirurgického zákroku . Promluvte si s odborníkem , jaký způsob by bylnejúčinnější . Některé kosmetické odborníci mohou nabídnout laserové nebo rádiových vln , aby se rozpustil čelo tuku . Jiní mohou navrhnout Botox léčby - postup, který vyhlazuje čelo tuku linky tím, že odstraní jejich vrásky , které jsou vyráběny převážně tukové záhyby

.